Niektorí ľudia nevychádzajú dobre so svojimi rodičmi. Je na to veľa dôvodov a o nich teraz nehovoríme. Čo môžete urobiť pre zlepšenie vášho vzťahu s rodičmi?
- Najdôležitejšia podmienka: rodičov treba milovať a o rodičov sa starať. Správajte sa rovnako, ako by ste sa správali k svojim deťom: opatrne, chápavo, niekedy náročne, ale jemne.
Postarajte sa o svojich rodičov, aby mali dostatok vašej pozornosti. Nie je to také ťažké: zavolať, zistiť, ako sa veci majú, porozprávať sa, poslať SMS, dať kvety - to všetko sú maličkosti a to všetko je príjemné pre vás aj pre nich. Ponúknite pomoc a pomoc tam, kde by to mali rodičia bez vás ťažké.
Pre mamu je ťažké ťahať z obchodu vrecia so zemiakmi a pohánkou. Je lepšie to urobiť pre vás.
- Pracujte na svojich osobných presvedčeniach. Naši rodičia nám nie sú nič dlžní. Dali nám to hlavné: možnosť žiť. Všetko ostatné závisí od nás. Samozrejme, rodičia nám môžu, ak chcú, pomôcť. Môžeme ich požiadať o pomoc. Ale žiadať o pomoc a podporu je zbytočné.
- Nadviažte fyzický kontakt. V niektorých rodinách nie je zvykom objímať sa. A vzťahy s telesným kontaktom sú vždy vrúcnejšie ako vzťahy bez neho. Podľa toho treba vzťah pomaly dopĺňať dotykmi. Spočiatku by to malo byť jednoduché, ako keby, náhodné dotyky. Mama stojí povedzme v úzkej chodbe, zrazu si okolo nej potreboval prejsť. A aby ste sa nezrazili, zdá sa, že ju odstrčíte rukou, pričom hovoríte „Nechajte ma prejsť, prosím“ a usmievate sa. Takže na pár týždňov — už je to len v rozhovore, aby ste sa dotkli rukou, keď poďakujete alebo poviete niečo dobré. Potom, po, povedzme, malom oddelení, objatí a tak ďalej, kým sa fyzický kontakt nestane normou.
- Viesť rozhovory zábavným spôsobom: s nadšením, živosťou a humorom (len humor nie je na rodičovi, ale na situácii alebo na sebe). Takýmto veselým spôsobom vkladať potrebné návrhy.
Povedz mi, drahý rodič, som v tebe taký múdry? Mami, vychovávaš vo mne lenivca: nemôžeš byť takým stelesnením starostlivosti! Vždy je to takto: ja načrtnem — ty to vyčistíš. Naozaj nechápem, čo by si bezo mňa robil! V našom dome vie všetko len jedna osoba: povedz mi mami, kde je môj telefón ...
- Začnite rozhovory na témy, ktoré sú pre rodičov zaujímavé: ako je to v práci? čo je zaujímavé? Pokračujte v konverzácii, aj keď vás to veľmi nezaujíma. Ak ide o televíznu reláciu, pýtajte sa, koho máte najradšej, o čom relácia je, kto ju moderuje, ako často sa koná atď. Ak ide o prácu, tak ako sa máš, čo si robil a pod. Hlavné je len sa porozprávať, neradiť, nehodnotiť, ale len zaujať. Udržujte konverzáciu na pozitívne témy: čo sa vám páči? A komu sa páčilo viac? Anulovanie sťažností a negativity: buď konverzáciu fyzicky prerušte (iba zdvorilo, nezabudnite, že potrebujete niekomu zavolať, napísať SMS atď.), a potom ju vrátiť iným smerom (áno, o čom hovoríme. Kedze si chodil do sanatória?), alebo rovno prejdi na novú tému.
- Ak dôjde k hádkam, hádky by sa mali čo najskôr zničiť. A aby som pochopil — neskôr, keď všetko vychladne. Ujasnite si, čo sa mame nepáči, ospravedlňte sa za to. Aj keď sa ti zdá, že za to nemôžeš kategoricky, ospravedlnením dávaš svojim rodičom možnosť, ako sa správať: ospravedlniť sa je normálne. Keď ste sa sami ospravedlnili, skontrolujte, či je ospravedlnenie prijaté. S najväčšou pravdepodobnosťou budete počuť odpoveď áno. Potom môžeme dodať, že za konflikt môžu vždy dvaja. Tu a tu ste sa pomýlili (skontrolujte ešte raz), ale zdá sa vám, že sa tu mýlil rodič (je dôležité povedať niečo, čo bude rodičovi jasné: napr. netreba zvyšovať hlas na ty. Alebo netreba pri rozprávaní hádzať to.e .w. A tak ďalej. Ponúknite sa, že sa za toto ospravedlníte. Pripomeňte, že sa tiež mýlite, ale ospravedlnili ste sa. Po čakaní na ospravedlnenie v akejkoľvek forme sa vyrovnajte V ideálnom prípade je lepšie ísť na chvíľu do rôznych miestností a potom spolu niečo robiť: jesť, piť čaj atď.
- Zapojte rodičov do nejakej aktivity. Nechajte ho ísť do nového obchodu, pozrieť sa, aké oblečenie sa tam predáva a kúpiť si niečo nové (a vy pomôžete zorganizovať tento výlet). Ponúknite cvičenie jogy (najprv sa uistite, že ide o naozaj dobrý fitness klub, aby ste neodradili žiadnu túžbu). Informujte sa o rezorte. Len nerobte všetko sami: nechajte rodičov robiť všetko sami a vy im len pomáhate všade, kde to potrebujú. Nájdite adresu, vysvetlite, ako sa tam dostanete atď. Darujte knihy, ktoré pomôžu vašim rodičom vytvoriť si pozitívny svetonázor, starať sa o ich zdravie, SPA sedenia, masáže a pod.