Športové aktivity vo veku od 45 do 50 rokov znižujú riziko mŕtvice v starobe o viac ako tretinu. K tomuto záveru dospeli vedci z Texaskej univerzity, ktorí publikovali výsledky svojho výskumu v časopise Stroke a stručne o ňom píše „Rossiyskaya Gazeta“.
Štúdie sa zúčastnilo takmer 20 mužov a žien vo veku od 45 do 50 rokov, ktorí sa podrobili špeciálnym testom kondície na bežiacom páse. Vedci sledovali ich zdravie najmenej do 65 rokov. Ukázalo sa, že tí, ktorých fyzický tvar bol spočiatku lepší, mali o 37% nižšiu pravdepodobnosť mozgovej príhody v starobe. Tento výsledok navyše nezávisí ani od faktorov, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak.
Faktom je, že cvičenie stimuluje prietok krvi do mozgu, čím zabraňuje prirodzenému odbúravaniu jeho tkanív.
"Všetci neustále počúvame, že šport je dobrý, ale stále to veľa ľudí nerobí." Dúfame, že tieto objektívne údaje o prevencii mozgovej príhody pomôžu motivovať ľudí k pohybu a dobrej fyzickej kondícii, “hovorí autorka štúdie Dr. Ambarisha Pandeya.