Obsah
Viac ako jedna z troch žien si nie je plne vedomá rizík, ktoré s tým súvisia stres počas tehotenstva, vyplýva z prieskumu Nadácie PremUp. Tieto riziká však existujú. Zdá sa, že nedávna práca naznačuje a vplyv prenatálneho stresu na priebeh tehotenstva a zdravie nenarodeného dieťaťa. Potvrdila to veľká holandská štúdia vykonaná v roku 2011 na viac ako 66 matkách a deťoch materský stres môže byť spojený s určitými patológiami.
« Teraz existujú údaje, ktoré nemožno spochybniť », potvrdzuje Françoise Molénat *, detská psychiatrička a perinatálna psychoanalytička. “ Veľmi špecifické štúdie porovnávali typ prenatálneho stresu a účinky na mamu a dieťa. »
Malé každodenné stresy, bez rizika otehotnenia
Mechanizmus je v skutočnosti celkom jednoduchý. Stres vytvára hormonálne sekréty, ktoré prechádzajú placentárnou bariérou. Kortizol, stresový hormón, sa tak môže nachádzať vo viac či menej veľkých množstvách v krvi dieťaťa. Ale neprepadajte panike, nie všetky emócie nevyhnutne ovplyvňujú tehotenstvo a plod.
Le adaptácia na stres, tá, ktorá nastane, keď sa dozvieme, že sme tehotná, nie je absolútne negatívna. " Mamičky by nemali panikáriť, tento stres je obrannou reakciou na novú situáciu. Je to celkom normálne “, vysvetľuje Françoise Molénat. “ Tehotenstvo spôsobuje veľa fyzických a emocionálnych otrasov. »
Le emocionálny stres, medzitým vyvoláva napätie, strach, podráždenosť. Je to veľmi časté počas tehotenstva. Matku sužujú drobné každodenné úzkosti, nevysvetliteľné zmeny nálad. Ale opäť to nemá vplyv na zdravie dieťaťa ani na priebeh tehotenstva. Ak však tieto emócie príliš neovplyvňujú celkový stav.
Stres a tehotenstvo: riziká pre matky
Niekedy je to pravda, stáva sa, že nastávajúce mamičky majú vyššiu mieru stresu. Nezamestnanosť, rodinné alebo manželské problémy, úmrtie, nehoda… tieto stresujúce udalosti môžu mať skutočné následky pre tehotnú ženu a jej plod. Rovnako je to pri akútnom strese spôsobenom prírodnou katastrofou, vojnou... Práca ukazuje, že tieto úzkosti sú skutočne spojené s komplikáciami tehotenstva: predčasný pôrod, retardácia rastu, nízka pôrodná hmotnosť...
Stres a tehotenstvo: riziká pre deti
Určité stresy môžu tiež spôsobiť infekčné patológie, ochorenia ucha, dýchacieho traktu u detí. Nedávny prieskum spoločnosti Inserm naznačuje, že deti, ktorých matky zažili počas tehotenstva mimoriadne znepokojujúcu udalosť, majú a zvýšené riziko vzniku astmy a ekzému.
Boli pozorované aj ďalšie vplyvy, “ najmä v kognitívnej, emocionálnej a behaviorálnej oblasti », poznamenáva Françoise Molénat. “ Stres mamičky môže spôsobiť poruchy regulácie nervového systému plodu », Čo môže ovplyvniť psychický vývoj dojčaťa. Všimnite si, že 1. a 3. trimester tehotenstva sú najcitlivejšie obdobia.
Buďte však opatrní, multifaktoriálne účinky stresu sa stále ťažko hodnotia. Našťastie nič nie je definitívne. Väčšina dopadov je reverzibilná. " To, čo môže spôsobiť, že plod je zraniteľný v maternici, sa môže obnoviť pri narodení “, uisťuje Françoise Molénat. “ Kontext, ktorý sa dieťaťu ponúkne, je rozhodujúci a môže napraviť skúsenosti s neistotou. »
Vo videu: Ako zvládať stres počas tehotenstva?
Podpora matky počas tehotenstva
Nie je pochýb o tom, aby sa matka cítila vinná tým, že jej poviete, že jej stres škodí jej bábätku. Len by to zvýšilo jeho obavy. Najdôležitejšie je pomôcť mu znížiť strach. Reč zostáva prvou liečbou na zlepšenie blahobytu matky. Nicole Berlo-Dupont, výkonná pôrodná asistentka v domácej hospitalizácii, ju denne pozoruje. “ Ženy, ktoré podporujem, majú počas tehotenstva komplikácie. Sú obzvlášť utrápení. Našou úlohou je v prvom rade ich ubezpečiť.
Osobný pohovor 4. mesiaca, stanovený perinatálnym plánom 2005-2007, má práve za cieľ umožniť ženám vypočuť si, aby sa odhalili prípadné psychické ťažkosti. “O vystresovanú budúcu mamičku sa treba najskôr postarať», dodáva Françoise Molénat. “ Ak sa bude cítiť vypočutá vo svojich vlastných obavách, už jej bude oveľa lepšie. Reč má mimoriadne upokojujúcu funkciu, no musí byť spoľahlivá. Teraz je na profesionáloch, aby zhodnotili tento problém!
* Françoise Molénat je spolu s Lucom Roegiersom autorkou knihy »Stres a tehotenstvo. Aká prevencia na aké riziká? “, Ed. Erès