Výhody a poškodenia arašidového masla pre ľudské telo

Každý z nás pravdepodobne vyskúšal taký vynikajúci výrobok ako arašidové masloa ak nejedol, uvidel to aspoň na pultoch obchodov s potravinami v podobe atraktívnych plastových téglikov naplnených hnedou pastou. Vďaka svojej sladkej chuti a viskóznej konzistencii si arašidové maslo získalo lásku viac ako milióna spotrebiteľov na celom svete.

Je veľmi ľahké vyrobiť taký olej. Arašidy stačí vyprážať a drviť na pastu - takto sa získava prírodný produkt. Dnes sa však mnoho výrobcov uchýli k pridaniu cukru a chemických zložiek, čo nemá veľmi dobrý vplyv na prospešné vlastnosti tohto produktu. Práve v tomto článku sa pokúsime odhaliť výhody a poškodenia arašidového masla pre ľudské telo.

Výhody arašidového masla

Treba poznamenať výhody arašidového masla v ľudovom liečiteľstve, kde sa podobne ako tekvicový olej už mnoho rokov používa na zvýšenie choleretického účinku. Aby sa však dokázalo, že arašidové maslo má pozitívny vplyv na ľudské telo a v oficiálnej medicíne, bolo vykonaných mnoho štúdií, počas ktorých sa zistilo, že sú bohaté na poly- a mononenasýtené mastné kyseliny, životne dôležité makro a mikroelementy, ako rovnako ako veľký komplex vitamínov.

Arašidový olej sa teda efektívne používa na posilnenie imunity, stabilizáciu hormonálnej rovnováhy, na liečbu a prevenciu chorôb kardiovaskulárneho systému, najmä v prípade zhoršeného krvného obehu v dôsledku tvorby krvných zrazenín a ischémie. Pravidelná konzumácia arašidového masla okrem iného predchádza zápalom v pečeni, žlčníku a žlčových cestách, urýchľuje regeneračné procesy buniek.

Výhody arašidového masla sú už dlho preukázané pri nasledujúcich ochoreniach:

• Anémia (anémia);
• Ochorenie obličiek;
• Poruchy nervového systému, prejavujúce sa nespavosťou, depresiou, podráždenosťou a apatiou;
• Erektilná dysfunkcia u mužov;
• Očné choroby, ako je katarakta, diabetická retinopatia, glaukóm, konjunktivitída, šeroslepota a makulárna degenerácia.

Ale to nie sú všetky problémy, ktorým môže príjem arašidového masla pomôcť.

• Arašidové maslo v kozmeteológii... Z arašidového oleja sa vyrába množstvo kozmetických prípravkov, ktoré pomôžu spomaliť proces starnutia pokožky a urýchliť jej regeneráciu. Arašidové maslo sa tiež často pridáva do rôznych šampónov, pretože môže posilniť vlasy a zvýšiť ich odolnosť voči environmentálnym dráždidlám.
• Vonkajšie použitie arašidového masla… Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam a hojeniu rán pomocou arašidového oleja môžete zlepšiť hojenie veľkých a hnisavých rán, herpesu.

Poškodenie arašidového masla

• Veľmi kalorický výrobok... Na 100 gramov arašidového masla je až 900 kalórií. Je to vynikajúci produkt pre aktívnych ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl a športujú, pretože posilňuje svaly a zrýchľuje metabolizmus, ale pre ľudí s problémami s nadváhou sa musí konzumovať vo veľmi malých množstvách alebo vôbec. . Nevýhodou arašidového masla je, že po jeho zjedení prejde dostatočne rýchlo pocit plnosti, z ktorého ho budete čoskoro chcieť znova zjesť.
• Nebezpečný pre alergikov... Každý, kto má alergické reakcie na arašidy a ďalšie zložky, ktoré tvoria tento výrobok, je prísne zakázaný konzumovať arašidové maslo.

Arašidová pasta má množstvo liečivých vlastností, ale ako mnoho iných potravín má aj tienistú stránku - ujmu. A aby ste získali iba výhody arašidového masla, vezmite tento výrobok v prísne obmedzených množstvách.

Nutričné ​​hodnoty a chemické zloženie arašidového masla

Video o výhodách a poškodení arašidového masla