Obsah
Korzetová diéta po pôrode, pozor na nebezpečenstvo!
U ľudí je dobré prijať všetko, čo vám umožní schudnúť rýchlo a (nie nevyhnutne) dobre, ako nám ukazuje nový trend korzetovej diéty. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose... všetky podľahli tejto radikálnej metóde po pôrode získať späť štíhly pás a betónové brušné svaly. Na sociálnych sieťach si nenechajú ujsť príležitosť pochváliť sa výhodami tohto doplnku hodného inej doby. Táto móda sa šíri plnou rýchlosťou v Spojených štátoch, kde predaj korzetov exploduje, a dokonca aj vo Francúzsku, kde ich propagujú známe hviezdy televíznych reality show. Je však táto metóda skutočne účinná pri chudnutí, navyše po pôrode, v období, keď je telo obzvlášť krehké?
Zástancovia korzetovej diéty vysvetľujú, že tieto pásy na chudnutie fungujú ako žalúdočné krúžky. Stláčaním brucha zabraňujú prejedaniu a umožňujú rýchlejšie dosiahnuť pocit plnosti. Dodávajú, že pri nosení korzetu sa potíte, takže vylúčte... Prvé týždne s bábätkom sa už dosť snažia, aby sme neprišli. dopusť si fyzické mučenie korzetom! A potom, keď dojčíte, musíte sa uistiť, že jete správne. Čo je samozrejme komplikované, keď nosíte puzdro okolo pása. Jessica Alba, ktorá tento proces využila na chudnutie po tehotenstvách, sa nedávno zverila magazínu Net-a-Porter.com: „Korzet som nosila vo dne v noci tri mesiace. Bolo to veľmi brutálne a môžem povedať, že to nie je pre každého. » Toto je to, čo vás núti chcieť…
Korzet vás neprinúti schudnúť
Claire Dahan, fyzioterapeutka v Paríži, špecializujúca sa na popôrodnú rehabilitáciu, nevidí záujem o takýto doplnok. “ Korzet je ideálny na večer, ak chcete mať ploché brucho, ale tam jeho výhody končia, hovorí. Nosením korzetu neschudnete. Naopak, môže poškodiť telo a brániť dýchaniu, ak je príliš tesné. A predovšetkým, príliš dlho nosené, oslabuje brušný pás. »Korzet umelo udržiava žalúdok. « Brusné svaly nie sú namáhané a po odstránení korzetu sa uvoľnia », dodáva špecialista. Stačí povedať, že po pôrode, ktorý už namáha svaly žalúdka, je lepšie vyhnúť sa zhoršeniu situácie korzetom. Aby sme našli ploché brucho, uplatňujeme staré dobré návyky: vyváženú stravu na rozpúšťanie tuku a športové cvičenia...načas.
Títo ľudia, ktorí podľahli korzetovej diéte