Každý z nás sa aspoň raz v živote cítil osamelý. Pre mnohých ľudí sa však únik z tohto stavu stáva horúčkovitým a zúfalým. Prečo sa tak bojíme samoty a čo s tým má vzťah s matkou, hovorí psychiater Vadim Musnikov.
Pamätajte si, že ste niekedy stretli príliš spoločenských, takmer až posadnutých ľudí? V skutočnosti sa toto správanie často ukáže ako jeden z mnohých skrytých prejavov hlbokej vnútornej osamelosti.
V modernej psychiatrii existuje koncept autofóbie — patologického strachu z osamelosti. Je to skutočne zložitý pocit a jeho príčiny sú početné a mnohostranné. Ak to zhrnieme, môžeme povedať, že hlboká osamelosť je dôsledkom neuspokojivých vzťahov v raných štádiách ľudského vývoja. Jednoducho povedané, narušenie vzťahu medzi matkou a dieťaťom.
Schopnosť byť sám, teda necítiť sa prázdny, keď ste sami, je dôkazom emocionálnej a duševnej zrelosti. Každý vie, že novonarodené dieťa potrebuje starostlivosť, ochranu a lásku. Ale nie každá žena je schopná, ako napísal britský psychoanalytik Donald Winnicott, byť „dosť dobrou matkou“. Nie je dokonalý, nechýba a nie je studený, ale „dosť dobrý“.
Dojča s nezrelou psychikou potrebuje spoľahlivú podporu dospelého - matky alebo osoby, ktorá vykonáva jej funkcie. Pri akomkoľvek vonkajšom alebo vnútornom ohrození sa dieťa môže obrátiť na materský predmet a znova sa cítiť «celé».
Prechodné predmety znovu vytvárajú obraz upokojujúcej matky a pomáhajú dosiahnuť potrebný stupeň nezávislosti.
Postupom času miera závislosti na matke klesá a začínajú pokusy o samostatnú interakciu s realitou. V takých chvíľach sa v duševnej štruktúre dieťaťa objavujú takzvané prechodné objekty, pomocou ktorých dostáva útechu a útechu bez účasti matky.
Prechodné predmety môžu byť neživé, ale zmysluplné predmety, ako sú hračky alebo prikrývka, ktoré dieťa používa v procese emocionálneho odlúčenia od primárneho objektu lásky počas stresu alebo zaspávania.
Tieto predmety obnovujú obraz upokojujúcej matky, dávajú ilúziu pohodlia a pomáhajú dosiahnuť potrebný stupeň nezávislosti. Preto sú veľmi dôležité pre rozvoj schopnosti byť sám. Postupne sa v psychike dieťaťa upevňuje a zabudováva do jeho osobnosti, výsledkom čoho je skutočná schopnosť primerane sa cítiť osamote.
Jednou z možných príčin patologického strachu zo samoty je teda nedostatočne citlivá matka, ktorá sa nevie naplno venovať starostlivosti o bábätko, alebo ktorá nedokázala v správnom čase naštartovať proces vzďaľovania sa od neho. .
Ak matka odstaví dieťa skôr, ako je pripravené samo uspokojovať jeho potreby, dieťa sa sťahuje do sociálnej izolácie a náhradných fantázií. Zároveň sa začínajú formovať korene strachu zo samoty. Takéto dieťa nemá schopnosť samo sa utešiť a upokojiť.
Obávajú sa samotnej blízkosti, ktorú hľadajú.
V dospelosti čelia títo ľudia vážnym problémom, keď sa snažia budovať vzťahy. Vyvinú sa u nich intenzívna potreba fyzickej blízkosti, «splynutia» s inou osobou, túžba byť objatá, kŕmená, pohladená. Ak potreba nie je uspokojená, vzniká hnev.
Zároveň sa obávajú samotnej blízkosti, ku ktorej túžia. Vzťahy sa stávajú nereálne, príliš intenzívne, autoritárske, chaotické a zastrašujúce. Takíto jedinci s výnimočnou citlivosťou zachytia vonkajšie odmietnutie, ktoré ich uvrhne do ešte hlbšieho zúfalstva. Niektorí autori sa domnievajú, že najhlbší pocit osamelosti je priamym znakom psychózy.