Zloženie Iwashi slede vtáčie hniezdo
| sleď ivashi | 400.0 (gram) |
| kuracie vajce | 4.0 (kus) |
| cibule | 1.0 (kus) |
| šalát | 8.0 (kus) |
| uhorka | 1.0 (kus) |
Spôsob prípravy
Iwashi sleď je nakrájaný na filety bez kože a kostí a jemne nakrájaný. Nakrájaný sleď je vytvorený vo forme pologule, umiestnený na listoch šalátu alebo petržlenu. Vaječný bielok nasekáme nadrobno a posypeme ho sleďovou hmotou, do stredu ktorej urobia priehlbinu a do nej vložia žĺtka. Základ nasekanej hmoty zdobí obruba plátkov čerstvej uhorky a kolieska cibule. Počet produktov je určený na 4 porcie.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
Energetická hodnota je 0 kcal.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Vtáčie hniezda zo sleďov a ivasi NA 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 0 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob varenia vtáčie hniezdo Iwashi, recept, kalórie, živiny