Opierať sa o obilniny? Riskujete, že priberiete a pocítite bolesť svalov a kĺbov. V programe odborník na výživu odhalil šokujúcu pravdu o obilninách, ktorá vás prinúti prehodnotiť svoj jedálniček - aj tých, ktorí sa nepostia.
Každý by mal vedieť, ako telo reaguje na lepok, aké obilniny sú najužitočnejšie a aká je spotreba; je lepšie obmedziť to, čo sa dozviete z videorozhovoru s odborníkom.
Sú vaše raňajkové cereálie nezdravé?
Byť zdravý!