Receptúry “Paradajkový šalát s pekinskou kapustou»:
- Paradajky 5 ks.
- Pekinská kapusta 300 gr.
- Červená cibuľa 1 kus.
- Olivový olej 20 gr.
- Citrónová šťava 50 gr.
- Vínny ocot 5 gr.
Nutričná hodnota jedla „Paradajkový šalát s pekinskou kapustou“ (per 100 gramov):
Kalórie: 39.3 kcal.
Veveričky: 1.1 gr.
tuky: 2.3 gr.
Sacharidy: 3.6 gr.
Počet porcií: 5Ingrediencie a kalórie receptu “ Paradajkový šalát s pekinskou kapustou»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | Kal, kcal |
| paradajka (paradajka) | 5 ks | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| pekinská kapusta | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| červená cibuľa | 1 kus | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| olivový olej | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| citrónová šťava | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| ocot z bieleho vína | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Spolu | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 slúžiace | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gramov | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |