Na rozdiel od európskych krajín, kde je vegetariánstvo dlhodobo v móde, v Rusku je považované za typ individuálneho každodenného spoločenského protestu proti súčasnému systému – človek musí odolávať vonkajšiemu prostrediu, aby sa pridŕžal zvoleného spôsobu života.
Vegetariánska strava sa často kombinuje s inými praktikami vyhýbania sa: veci, ktoré sú vyrobené z kože alebo kožušiny, chemické výrobky atď. Vegetariánska strava v kombinácii s odmietaním konzumácie iných produktov a spoločensko-politickej, náboženskej aktivity umožňuje rozlíšiť rôzne skupiny ľudí, s rôznymi ideológiami a rôznymi životnými princípmi, ktorých spája len nejesť mäso.
Protestná metóda č. 1, jednotlivec: Bez spotreby
Na Západe je vegetariánstvo už dávno zvyknuté – stalo sa módnym a bežným štýlom stravovania, väčšina stravovacích zariadení ponúka vegetariánske menu. Zároveň sa v Rusku ešte nevytvorili postoje k vegetariánstvu ako k životnej norme a pokusy najesť sa pre vegetariána (nie v Moskve) sa niekedy menia na skutočné dobrodružstvo. Môžeme povedať, že práve v Rusku je rozhodnutie vzdať sa mäsa často znakom istého premysleného postoja, a nie len poctou móde. Aby človek dodržal zvolenú líniu, bude musieť každý deň bojovať s cateringom, kde je v akomkoľvek šaláte kúsok klobásy, s priateľmi a príbuznými, z ktorých mnohí budú pozerať s nesúhlasom na člena sviatku. kto sa odmietne liečiť, s verejnou mienkou, konečne. A verejná mienka pripisuje vegetariánstvu tie najprekvapivejšie, často negatívne vlastnosti.
Tradičné predstavy, že človek môže žiť a byť zdravý iba konzumáciou mäsa, sú v ruskej spoločnosti dosť silné a tí, ktorí sa z neznámych dôvodov odmietajú riadiť týmto zaužívaným pravidlom, sa zdajú byť cudzí a nepochopiteľní. Preto možno vegetariánstvo a s ním súvisiace praktiky odmietania konzumácie, ako aj formy sociálneho aktivizmu u nás považovať za formu sociálneho protestu: človek musí skutočne pracovať a odolávať vonkajšiemu prostrediu, aby sa pridŕžal zvoleného spôsob života. Navyše nejde ani tak o priamy nátlak a odmietnutie, ktoré sa tiež vyskytuje, ale o vznikajúce praktické a každodenné ťažkosti, nepochopenie zo strany okolia atď.
Vegetariánstvo a odmietanie nákupu kožušín, kožených predmetov a iných produktov, pri výrobe ktorých sa používajú látky živočíšneho pôvodu, možno teda považovať za typ individuálneho každodenného spoločenského protestu proti súčasnému systému.
Protestná metóda č. 2, kolektív: Komunitný aktivizmus
Niekedy však tento protest môže prerásť z individuálneho do známejších foriem sociálneho protestu: v Rusku existujú vo veľkom počte rôzne hnutia za práva zvierat, združenia vegetariánov atď. Ide o pobočky medzinárodných organizácií ako PETA, ruská nezisková charitatívna organizácia Vita, Aliancia za práva zvierat a mnohé ďalšie.
Ochrancovia zvierat tiež väčšinou dodržiavajú vegetariánsku stravu a nekupujú oblečenie vyrobené z kožušiny a prírodnej kože. Ale snažia sa čo najviac rozšíriť svoj názor organizovaním verejných akcií, zhromaždení, flash mobov, pochodov.
Ďalšou možnosťou komunitnej práce je starostlivosť o zvieratá bez domova, podpora rôznych druhov útulkov pre psov a mačky, nadácie: pomoc môže byť finančná aj dobrovoľnícka.
Vegetariánsky protest je pritom spojený nielen s právami zvierat, ale často je prejavom protestného postoja namiereného proti nespravodlivej štruktúre spoločnosti a štátu ako takého. Napríklad hnutie „Food Not Bombs“ má za hlavný predmet kritiky sociálnu nerovnosť a hlad. Často aj antifašistické, antikonzumné subkultúry a hnutia si ako jeden z prvkov svojho životného štýlu vyberajú vegetariánstvo v jeho rôznych podobách.
Vegetariánstvo teda nie je len diéta, ale kontaktný bod pre mnohé subkultúry, životné štýly a ideológie. Mnohé z nich majú protestnú zložku, iné však len vedú zdravý životný štýl v Rusku je odmietnutie mäsa aktom spojeným s hmatateľnými obmedzeniami a je možné len vtedy, ak má vegetarián určitý vedomý svetonázorže je (a) pripravený chrániť – či už ide o lásku k zvieratám alebo k svojmu zdraviu.