Obsah
Mliečne výrobky pre dojčatá v praxi
Využite rozmanitosť mliečnych výrobkov, aby ste svojmu dieťatku poskytli všetky potrebné živiny a povzbudili ho k strave bohatej na chuť.
Bábätko od narodenia do 4-6 mesiacov: materské mlieko alebo dojčenské mlieko 1. vek
V prvých mesiacoch deti konzumujú iba mlieko. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča výlučne dojčiť deti do veku 6 mesiacov. Existujú však dojčenské mlieka pre matky, ktoré nemôžu alebo by nechceli dojčiť. Tieto dojčenské mlieka dokonale spĺňajú nutričné potreby dojčiat.
Bábätko od 4-6 mesiacov do 8 mesiacov: čas mlieka 2. veku
Mlieko je stále hlavnou potravinou: vaše dieťa by ho malo piť pri každom jedle. Pre mamičky, ktoré nedojčia alebo chcú striedať dojčenie a fľašu, je vhodné prejsť na mlieko 2. veku. Od 6 do 7 mesiacov môžu batoľatá konzumovať aj „špeciálne dojčenské“ mlieko denne, napríklad ako desiatu.
Bábätko od 8 do 12 mesiacov: mliečne výrobky pre dojčatá
Vaše bábätko stále konzumuje mlieko 2. veku v množstvách odporúčaných pediatrom, ale aj každý deň, mliekareň („detský“ dezertný krém, petit-suisse, prírodný jogurt atď.). Tieto mliečne výrobky sú dôležité pre poskytovanie vápnika. Je možné sa rozhodnúť aj pre domáci dezert s mliekom 2. veku. Môže tiež jesť trochu strúhaného syra v pyré alebo polievke alebo tenké plátky pasterizovaného syra.
Dieťa od 1 do 3 rokov: čas rastu mlieka
Okolo 10-12 mesiacov je čas prejsť na rastové mlieko, ktoré vyhovuje špecifickým potrebám batoliat, najmä preto, že je doplnené o železo, esenciálne mastné kyseliny (omega 3 a 6, nevyhnutné pre vývoj mozgu a nervovej sústavy.), vitamíny. …
Za deň vaše dieťa skonzumuje:
- 500 ml rastového mlieka denne na pokrytie potrebných 500 mg vápnika. Je prítomný pri raňajkách a večer vo fľaši, ale aj pri príprave pyré a polievok.
- kúsok syra (vždy pasterizované) samostatne alebo v gratinovanom stave
- mliekareň, na popoludňajší čaj alebo obed.
Môžete mu dať obyčajné, plnotučné jogurty, 40% tučný tvaroh, alebo trochu švajčiarskeho.
Venujte pozornosť množstvám : Jeden 60 g Petit-Suisse zodpovedá obsahu vápnika v bielom jogurte.
Môžete sa tiež rozhodnúť pre detské mliečne výrobky vyrobené z rastové mlieko. Poskytujú esenciálne mastné kyseliny (najmä omega 3), železo a vitamín D.