Mnohí rodičia sú prekvapení, že ich deti, pokojné a rezervované pred cudzími, sú zrazu doma agresívne. Ako sa to dá vysvetliť a čo sa s tým dá robiť?
„Moja 11-ročná dcéra je zapnutá doslova od pol otáčky. Keď sa jej snažím pokojne vysvetliť, prečo práve teraz nemôže dostať to, čo chce, začne zúriť, začne kričať, trieska dverami, hádže veci na zem. Zároveň sa v škole alebo na večierku správa pokojne a zdržanlivo. Ako vysvetliť tieto náhle zmeny nálady doma? Ako sa s tým vysporiadať?
Za roky mojej práce som dostal veľa podobných listov od rodičov, ktorých deti majú sklony k agresívnemu správaniu, trpia neustálymi emocionálnymi zrúteniami alebo nútia zvyšok rodiny chodiť po špičkách, aby nevyvolali ďalšiu epidémiu.
Deti sa správajú odlišne v závislosti od prostredia a funkcie prefrontálneho mozgového kortexu v tom zohrávajú veľkú úlohu - je zodpovedná za kontrolu impulzov a inhibičných reakcií. Táto časť mozgu je veľmi aktívna, keď je dieťa nervózne, ustarané, bojí sa trestu alebo čaká na povzbudenie.
Keď dieťa príde domov, mechanizmus obmedzovania emócií tak dobre nefunguje.
To znamená, že aj keď dieťa v škole alebo na večierku niečo rozruší, prefrontálna kôra nedovolí, aby sa tento pocit prejavil celou svojou silou. Ale po návrate domov môže únava nahromadená počas dňa vyústiť do záchvatov hnevu a hnevu.
Keď je dieťa rozrušené, buď sa prispôsobí, alebo na situáciu reaguje agresivitou. Buď sa zmieri s tým, že sa jeho túžba nesplní, alebo sa začne hnevať — na bratov a sestry, na rodičov, dokonca aj na seba.
Ak sa dieťaťu, ktoré je už veľmi rozrušené, pokúsime niečo racionálne vysvetliť alebo poradiť, tento pocit len umocníme. Deti v tomto stave nevnímajú informácie logicky. Už sú presýtení emóciami a vysvetľovanie to ešte zhoršuje.
Správnou stratégiou správania v takýchto prípadoch je „stať sa kapitánom lode“. Rodičia musia dieťa podporovať a s istotou ho viesť, keďže kapitán lode nastavuje kurz v zúrivých vlnách. Musíte dať dieťaťu najavo, že ho máte radi, nebojíte sa prejavov jeho citov a pomáhate mu prekonať všetky kolotoče na ceste životom.
Pomôžte mu uvedomiť si, čo presne cíti: smútok, hnev, sklamanie...
Nebojte sa, ak nevie jasne uviesť dôvody svojho hnevu alebo odporu: pre dieťa je najdôležitejšie cítiť, že bolo vypočuté. V tejto fáze by sa mal človek zdržať poskytovania rád, pokynov, výmeny informácií alebo vyjadrovania vlastného názoru.
Keď sa dieťa dokáže zbaviť záťaže, prejaviť svoje emócie a cítiť sa pochopené, opýtajte sa ho, či chce počuť vaše myšlienky a nápady. Ak dieťa povie «nie», je lepšie odložiť rozhovor na lepšie časy. V opačnom prípade jednoducho «prepadnete na jeho územie» a dostanete odpoveď v podobe odporu. Nezabudnite: aby ste sa dostali na párty, musíte najskôr dostať pozvanie.
Vašou hlavnou úlohou je teda povzbudiť dieťa, aby prešlo od agresie k prijatiu. Nie je potrebné hľadať riešenie problému ani sa ospravedlňovať – len mu pomôžte nájsť zdroj emocionálneho tsunami a zviezť sa na vrchole vlny.
Pamätajte: nevychovávame deti, ale dospelých. A hoci ich učíme prekonávať prekážky, nie všetky túžby sa naplnia. Niekedy jednoducho nemôžete dostať to, čo chcete. Psychológ Gordon Neufeld to nazýva „stenou márnosti“. Deti, ktorým pomáhame vyrovnať sa so smútkom a frustráciou, sa cez tieto sklamania učia prekonávať vážnejšie protivenstvá života.
O autorovi: Susan Stiffelman je vychovávateľka, špecialistka na vzdelávanie a rodičovský koučing, manželská a rodinná terapeutka.