Je to tu 22. týždeň tehotenstva a dieťa má 26 cm. Váha dieťaťa je 24 percent je asi 500 g. S obvodom hlavy asi 6 cm je jeho hlava v pomere k zvyšku tela stále veľká, ale celok sa začína harmonizovať.

Rastú jej vlasy, mihalnice a obočie, vďaka čomu má jej tvár veľmi ľudský vzhľad. V ďasnách začnú rásť púčiky trvalých zubov. Očné viečka má stále zatvorené, ale je citlivý na svetlo.

Tukové zásoby plod v 22. týždni sú stále tenké, jej koža zostáva vráskavá, ale začína sa zahusťovať a byť menej priehľadná. Je pokrytý vernix caseosa, belavým voskovým povlakom, ktorý produkujú mazové žľazy dieťaťa. Tento lak chráni jeho pokožku pred plodovou vodou, ktorá obsahuje stále viac moču.

Jeho mozog sa naďalej rýchlo rozvíja.

Jeho svaly sa posilňujú a jeho pohyby sú stále energickejšie. Ako 24 -ročná mala žalúdok a budúca maternica má stále miesto pre dieťa. Využíva príležitosť na saltá, pretože priestor v maternici sa čoskoro začne míňať. Je z od 24 týždňov ako veľkosť dieťaťa sa výrazne zvýši. 

Jeho pankreas vylučuje inzulín, takže je schopný sám regulovať hladinu cukru v krvi. Produkuje aj svoje vlastné biele krvinky, ale kým jeho imunitný systém úplne dozreje, bude to trvať roky po narodení - a mnohých menších chorobách -.

Ak je to malý chlapec, jeho semenníky začnú klesať do mieška.

Je to tu 24. týždeň amenorey a maternica je teraz o niečo vyššia ako pupok a výška maternice je asi 20 cm.

Váha ukazuje niekoľko kíl navyše - ideálne 5 alebo 1 kg za mesiac od začiatku tehotenstva. Od 6. mesiaca bude priberanie na váhe dôležitejšie: asi 2 kg za mesiac. V prvej polovici tehotenstva budúca matka skladuje živiny, aby vytvorila rezervy; v druhej časti tehotenstva sú mobilizované pre plod, ktorý do narodenia znásobí jeho hmotnosť o 6.

Zvýšenie objemu krvi 22 SG, nevyhnutné na uspokojenie potrieb plodu a placenty, môžu spôsobiť rôzne nepríjemnosti: dýchavičnosť, závraty, mravčenie v končatinách, ťažké nohy, krvácanie ďasien, krvácanie z nosa, kŕčové žily. Tieto sa vyskytujú v 40 až 50% tehotenstiev a môžu sa dostať do nôh na úrovni saphenóznych žíl, ale aj análnej oblasti (hemoroidy) a vagíny (vulvárne kŕčové žily).

Toto zvýšenie objemu krvi tiež dáva väčšiu prácu obličkám, ktoré sa už vo veľkej miere používajú na elimináciu odpadu budúcej matky i dieťaťa 22 týždňový plod, ktoré sa s rastom zvyšujú. Riziko infekcie močových ciest je preto obzvlášť vysoké. Aby ste tomu zabránili, je nevyhnutné pravidelne hydratovať. Toto gesto tiež pomáha predchádzať zápche, chorobe, ktorá sa bežne prejavuje počas celého tehotenstva.

Už je to 5. mesiac tehotenstva a perspektíva pôrodu a budúca úloha matky môžu vyvolávať určité obavy. Je to súčasť normálneho psychického gestačného procesu, ale ak tieto obavy bránia budúcej matke naplno si užiť tehotenstvo a sú zdrojom utrpenia, nemali by ste váhať pozorne počúvať: gynekológa, pôrodnú asistentku, psychológa.

Štyri mesiace tehotnáNiektoré potraviny sú uprednostňované kvôli optimalizácii správneho vývoja 22 -týždňového plodu. S nárastom objemu krvi potrebuje budúca matka viac železa ako kedykoľvek predtým. Navyše z tohto 24. týždeň amenorey, riziká nedostatku sú vyššie. Tehotná žena môže byť anemická, to znamená, že v krvi nie sú žiadne červené krvinky. V dôsledku toho sa pravdepodobne objavia rôzne príznaky, ako napríklad pocit vyčerpania, dýchavičnosť pri námahe a bledšia pokožka. Lekár môže anémiu potvrdiť krvným testom. Potravinové doplnky zložené zo železa sú predpísané tehotným ženám s cieľom vyvážiť deficit. Sú samozrejme bezpečné pre dieťa v 22. týždni tehotenstva. Aby sa zabránilo nedostatku železa, budúca matka musí jesť určité jedlá. Zelená zelenina (špenát, fazuľa, šalát atď.) Je bohatá na železo. Strukoviny ho obsahujú tiež veľa, napríklad cícer, šošovica alebo ingoty. Železo sa nachádza aj v živočíšnych bielkovinách, ako je červené mäso, mäkkýše alebo ryby. Spôsob varenia má vplyv na živiny obsiahnuté v potravinách. Pri zelenine je vhodnejšie variť v pare alebo vo vode s ohľadom na čas varenia. Ak je prepečený, jedlo stráca svoje nutričné ​​hodnoty. Na druhej strane, počas tehotenstva musí byť červené alebo bravčové mäso dobre uvarené, aby sa predišlo riziku kontaminácie baktériami alebo parazitmi. 

Na podporu vstrebávania železa môže budúca matka jesť potraviny bohaté na vitamín C, napríklad kivi, papáju alebo papriku.

• zhodnotiť opatrenia starostlivosti o deti;
• pokračovať v nákupe dieťaťa;
• začnite zdobiť izbu pre dieťa.

Na tomto konci 5. mesiac tehotenstvaBudúca matka je vo všeobecnosti stále plná energie a ešte sa za ňu nemusí hanbiť jej brucho 24 ju. Teraz je ideálny čas na nákup pre dieťa. Buďte však opatrní a dávajte si pozor na signály jeho tela. Niekoľko kontrakcií pri 24 t, bezbolestné, sú normálne, ale ak sa množia a začnú byť bolestivé, mali by ste to brať ako signál volania: musíte odpočívať.

Chôdza a plávanie sú počas tehotenstva fyzickými aktivitami, ktoré si vyberiete, pokiaľ neexistuje zdravotná kontraindikácia (napríklad hrozba predčasného pôrodu). Pomáhajú bojovať proti zápche, podporujú žilový návrat, udržujú svalovú hmotu.

Uložením na chrbát (alebo „na chrbát“) alebo na pravú stranu môže maternica stlačiť dolnú dutú žilu, čo v tomto štádiu spôsobí pokles krvného tlaku. 2. trimestre. Aby ste sa tomuto javu vyhli, odporúča sa ležať na ľavej strane. Ošetrovateľský vankúš navlečený pod nohu často poskytuje lepšie pohodlie.

V prípade úzkosti alebo porúch spánku sú zaujímavými zdrojmi relaxačné techniky, ako je sofológia. Táto metóda, vyvinutá v 60. rokoch, prináša nastávajúcej matke hlbokú relaxáciu prostredníctvom dychových a vizualizačných cvičení. Je to tiež plnohodnotná prípravná technika na pôrod, obzvlášť odporúčaná budúcim matkám, ktoré sa pôrodu veľmi obávajú alebo zvažujú pôrod bez epidurálky.