Faktory spôsobujúce rakovinu prsníka, niekoľko. A jeden z nich - nedostatok potrebných prvkov, vstup do tela s jedlom.
Odborníci na výživu odporúčajú zvýšiť konzumáciu nasledujúcich potravín, aby sa zabránilo chorobe a relapsom.
slivky
Sušené slivky - zdroj mnohých antioxidantov, ktoré neumožňujú voľným radikálom preniknúť do nášho tela. Zlepšuje tiež trávenie, podporuje čistenie čriev, a tým aj včasné vstrebávanie živín, čím predchádza mnohým chorobám.
paradajky
Čerstvé džúsy, polievky - všetky obsahujú lykopén, ktorého množstvo sa zvyšuje tepelnou úpravou. Je to chemická zlúčenina, ktorá chráni telo pred každou rakovinou vrátane rakoviny prsníka.
Vlašské orechy
Orechy - zdroj zdravých tukov a rôznych mikroelementov, ktoré inhibujú vývoj nádorov vo všetkých orgánoch a systémoch ľudského tela. Medzi nimi prospešné aminokyseliny, vitamíny B1, B2, C, PP, karotén, silice, železo a jód.
Brokolica
Tieto zelené klíčky majú chuť, nie pre každého, ale jej zloženie si zaslúži zvyknúť si na špecifickú chuť. Brokolica sa používa v diétach na prevenciu mnohých druhov rakoviny, pretože obsahuje sulforafan - látku, ktorá neumožňuje vývoj a rast nádorov. Zabíja tiež baktérie, ktoré spôsobujú žalúdočné vredy.
Šťava z granátového jablka
Semená a šťava z granátového jablka obsahujú mnoho antioxidantov, ktoré neutralizujú karcinogény z voľných radikálov vstupujúcich do tela z vonkajšieho prostredia. Šťava z granátového jablka čistí cievy a zabraňuje zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi.