Anaboliká – druhy, účinky, účinky na organizmus, vedľajšie účinky, alternatívy

Anaboliká, tiež známe ako anabolické steroidy, sú syntetické látky podobné mužskému pohlavnému hormónu testosterónu. Testosterón je potrebný na rozvoj a udržiavanie mužských sexuálnych charakteristík, ako sú ochlpenie na tvári, hlboký hlas a rast svalov. Užívanie anabolík má medicínske opodstatnenie, pretože sa niekedy predpisujú na liečbu hormonálnych problémov, ako je oneskorená puberta u mužov alebo strata svalov v dôsledku chorôb, ako je rakovina alebo HIV. Anaboliká zneužívajú aj ľudia, ktorí chcú zvýšiť svalovú hmotu, zredukovať telesný tuk a urýchliť regeneráciu po úraze.

Testosterón je hormón typicky spojený s mužským telom. Priemerný muž má v tele asi 300 až 1000 nanogramov na deciliter (ng/dl) tohto hormónu. Najznámejšie je, že testosterón spôsobuje zmeny v mužskom tele počas puberty, vďaka čomu je hlas hlbší a telo je chlpaté. Zvyšuje tiež produkciu spermií v semenníkoch. Zaujímavé je, že tento hormón produkuje aj ženské telo, no zvyčajne sa nachádza v menšom množstve tam, kde sa používa na udržanie pevných kostí a zdravých sexuálnych funkcií.

Verí sa, že vyššie než normálne hladiny testosterónu, napríklad pomocou anabolík, môže pomôcť vytvoriť proteíny, ktoré sa používajú na podporu rastu svalov, rastu vlasov, sexuálnej funkcie a hustoty kostí.

Výsledkom je, že anaboliká sú spájané s športovcami, ako sú kulturisti, ktorí sa snažia zlepšiť výkonnosť svojho tela alebo zlepšiť svoj fyzický vzhľad. Anabolické steroidy môžu prísť vo forme tabliet, kapsúl alebo injekčných tekutín, v závislosti od značky. Anaboliká sa predpisujú aj na liečbu hormonálnych problémov, ako je oneskorená puberta alebo choroby, ktoré spôsobujú stratu svalov, ako je rakovina a AIDS.

Podľa výskumníkov nemedicínske anaboliká častejšie užívajú muži po 30-ke. Medzi ľuďmi, ktorí ich používajú, sú okrem profesionálnych športovcov a kulturistov aj ľudia, ktorí pracujú v odvetviach, kde je dôležitá svalová sila (napr. ochrankári, policajti, stavební robotníci, pracovníci ozbrojených síl). Anaboliká užívajú aj mladí ľudia, ktorí sú nespokojní so svojím vzhľadom a chcú vyzerať svalnato (často ľudia pracujúci v módnom a zábavnom priemysle).

Pozri tiež: Pozor na posilňovňu. Kulturisti zomierajú na srdce a rakovinu

Testosterón má na telo dva účinky:

1. anabolický – udržiava hustotu kostí, podporuje rast svalov a urýchľuje rekonvalescenciu po úraze;
2. androgénna (tiež známa ako maskulinizácia) – rozvíja a udržiava mužské vlastnosti (ako je penis, semenníky, svalová hmota, hlboký hlas a ochlpenie).

Hoci sa testosterón nazýva mužský pohlavný hormón, prirodzene sa vyskytuje aj u žien, no v oveľa menšom množstve.

Pozri tiež: Trénujete Tu je päť najčastejších zranení, ktoré sa vám môžu stať pri športovaní

Treba však dodať, že zneužívanie anabolík môže viesť k negatívnym psychickým účinkom, ako sú:

1. paranoidná (extrémna, neoprávnená) žiarlivosť;
2. extrémna podráždenosť a agresivita;
3. bludy;
4. zhoršený úsudok;
5. mánia.

A čo viac, ľudia, ktorí zneužívajú anaboliká, môžu mať abstinenčné príznaky, keď ich prestanú užívať, vrátane:

1. únava;
2. úzkosť;
3. strata chuti do jedla;
4. problémy so spánkom;
5. znížená sexuálna túžba;
6. takzvané steroidné hladovanie.

Jedným z vážnejších abstinenčných príznakov je depresia, ktorá niekedy môže viesť až k pokusom o samovraždu.

Pozri tiež: Samovraždy – príčiny, typy a zastavenie pokusov o samovraždu

Druhy anabolík

Na trhu je množstvo druhov anabolík. Niektoré z nich sú len na liečebné účely (napr. nebido), iné sú však na terapeutické aj výkonnostné účely (napr. anadrol). Iné (napr. anadur) nie sú terapeutické, ale používajú ich športovci.

Anabolické steroidy sa berú v závislosti od toho, čo s nimi chcem dosiahnuť, vrátane:

1. zvýšiť svalovú hmotu;
2. zvýšiť vytrvalosť a silu;
3. spáliť tuk;
4. podporujú regeneráciu a zlepšujú metabolizmus.

Anaboliká sa môžu užívať vo forme perorálnych tabliet, peliet implantovaných pod kožu, injekcií, krémov alebo gélu na aplikáciu na kožu.

Medzi anabolikami používanými vo forme perorálnych tabliet sa rozlišujú tieto:

1. fluoksymesteron;
2. Mesterolon;
3. metándiény;
4. metyltestosterón;
5. miboleron;
6. Oxandrolon;
7. oxymetholone;
8. Stanozolol (Winstrol).

Medzi anabolikami používanými vo forme injekcií sa rozlišujú:

1. Undecylenian boldenonu;
2. metenolón enantát;
3. dekanského nandrolonu;
4. fenopropiónový nandrolon;
5. testosterón cypionát;
6. Enanthate testosterónu;
7. testosterón propionát;
8. Trenbolón acetát.

Podané anaboliká putujú krvným obehom do svalového tkaniva, kde sa naviažu na androgénny receptor. Anaboliká potom môžu interagovať s bunkovou DNA a stimulovať proces syntézy proteínov, ktorý podporuje rast buniek.

Prečítajte si tiež: Osem liekov, ktoré je lepšie nekombinovať s alkoholom

Anaboliká sa používajú v takzvaných cykloch, kde sa užívajú veľké množstvá anabolík a potom sa na chvíľu prerušia pred ich opätovným použitím. Niektorí ľudia používajú viacero typov steroidov súčasne alebo používajú rôzne formy podávania (ako sú injekcie a doplnky spolu) v snahe maximalizovať ich účinnosť. Anaboliká môžu byť tiež užívané, začínajúc nízkymi dávkami, potom užívaním väčších a väčších dávok a potom opäť znižovaním množstva. Niekedy počas užívania steroidov náhle prejdete na iný liek, aby sa steroid nestal neúčinným, a potom sa vrátite k pôvodnému opatreniu.

Pozri tiež: Čo sa deje v telocvičniach? Steroidy ničia poľských mužov

Vedľajšie účinky užívania anabolík

Negatívne účinky užívania anabolík závisia od drogy, veku a pohlavia užívateľa, množstva a času užívania.

Legálne predpísané anaboliká v normálnom dávkovaní môžu spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky:

1. akné;
2. zadržiavanie vody v tele;
3. ťažkosti alebo bolesť pri močení;
4. zväčšené mužské prsia známe ako gynekomastia;
5. zvýšený počet červených krviniek;
6. nižšie hladiny „dobrého“ HDL cholesterolu a vyššie hladiny „zlého“ LDL cholesterolu;
7. rast alebo strata vlasov;
8. nízky počet spermií a neplodnosť;
9. zmeny libida.

Lekári užívatelia anabolík budú mať následné návštevy a budú mať pravidelné krvné testy na sledovanie nežiaducich účinkov.

Neliečivé užívanie steroidov môže zahŕňať množstvá 10 až 100-krát väčšie ako množstvá používané na lekárske účely. Nesprávne užívanie steroidov môže viesť k zvýšenému riziku:

1. kardiovaskulárne problémy;
2. náhla zástava srdca (infarkt myokardu);
3. problémy s pečeňou vrátane nádorov a iných typov poškodenia;
4. prasknutie šľachy v dôsledku degenerácie kolagénu;
5. osteoporóza a úbytok kostnej hmoty, keďže užívanie steroidov ovplyvňuje metabolizmus vápnika a vitamínu D.

U dospievajúcich môže užívanie anabolík trvalo omráčiť rast.

U mužov sa môže vyvinúť:

1. zníženie semenníkov;
2. neplodnosť (vyplývajúca z nižšej produkcie spermií);
3. zväčšenie prsníkov (v dôsledku straty hormonálnej rovnováhy, najmä po vysadení steroidov).

Ženy môžu zažiť:

1. zmeny v menštruačnom cykle;
2. prehĺbenie zafarbenia hlasu;
3. predĺženie klitorisu;
4. zvýšenie ochlpenia tváre a tela;
5. zmenšenie prsníkov;
6. zvýšiť sexuálnu túžbu.

Navyše, niektoré z týchto zmien môžu byť trvalé, dokonca aj po ich prerušení.

Existuje tiež riziko:

1. poškodenie pečene;
2. vysoký krvný tlak (hypertenzia);
3. svalové chvenie;
4. agresivita a pocity nepriateľstva, takzvaný roid rage (náhla psychotická reakcia pozorovaná u anabolických zneužívateľov);
5. poruchy nálady a úzkosti;
6. klamný pocit byť nadľudským alebo neporaziteľným;
7. bezohľadné správanie;
8. závislosť.

Ľudia, ktorí po dlhodobom užívaní anaboliká náhle vysadia, môžu pociťovať abstinenčné príznaky vrátane ťažkej depresie.

Užívanie anabolických liekov injekciou môže tiež poškodiť nervy pri používaní ihly, čo môže viesť k stavom, ako je ischias. Nebezpečné používanie ihly môže zvýšiť riziko infekcií, ako je hepatitída B a C, HIV a tetanus.

Anaboliká – lekárske použitie

Niektoré typy steroidov sa bežne používajú pri liečbe. Jedným z takýchto príkladov sú kortikosteroidy, ktoré sa používajú na liečbu ľudí s astmou, aby im pomohli dýchať počas záchvatu. Okrem toho sa testosterón sám predpisuje pri mnohých stavoch súvisiacich s hormónmi, ako je hypogonadizmus.

Anaboliká sa zase používajú na liečbu:

1. oneskorená puberta;
2. stavy, ktoré vedú k strate svalov, ako je rakovina a HIV štádium 3 alebo AIDS

Anaboliká a iné lieky

Osoba užívajúca anaboliká môže užívať aj iné doplnky. Môžu to urobiť, aby urýchlili fyzickú transformáciu alebo aby pôsobili proti vedľajším účinkom steroidov.

Nebezpečenstvo miešania takýchto činidiel však nie je úplne známe. Niektoré z týchto ďalších látok môžu zahŕňať:

1. beta-blokátory – proti chveniu;
2. diuretiká – zabraňujú zadržiavaniu tekutín;
3. ľudský rastový hormón – ako je ľudský choriový gonadotropín (HCG), ktorý stimuluje prirodzenú produkciu testosterónu v tele a pôsobí proti zmršťovaniu semenníkov.

1. Dbajte na zdravú, vyváženú stravu bohatú na bielkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Zahrňte do svojho jedálnička položky ako vajcia, ryby, grécky jogurt a obilniny ako quinoa.
2. Úzko pracujte na rôznych svalových skupinách. V jednom tréningu sa sústreďte na svalové skupiny ako biceps, triceps alebo kvadriceps. Svalové skupiny by sa mali striedať, aby sa dosiahli najlepšie dlhodobé výsledky.
3. Zapojte sa do konzistentného cvičebného plánu. Či už sa snažíte zostať fit, súťažiť s ostatnými alebo naberať svaly, oplatí sa používať fitness aplikáciu alebo spolupracovať s osobným trénerom.