Tu je to, čo som našiel na Flickri, zaujímalo by ma, či sú na svete storoční vegetariáni.
Zoznam storočných vegetariánov a vegánov:
Lauryn Dinwiddie – 108 rokov – vegánka.
Najstaršia žena registrovaná v okrese Multnomah a pravdepodobne najstaršia žena v celom štáte. Dodržiava výlučne rastlinnú stravu. Aj na prahu 110. narodenín je v skvelej forme a dokonale zdravá.
Angelyn Strandal – 104 rokov – vegetariánka.
Objavila sa v Newsweeku, je fanúšičkou Boston RedSox a sleduje zápasy ťažkej váhy. Prežila 11 svojich súrodencov. Čo jej pomohlo žiť tak dlho? "Vegetariánska strava," hovorí.
Beatrice Wood – 105 rokov – vegetariánka.
Žena, o ktorej James Cameron nakrútil film Titanic. Bola to ona, ktorá slúžila ako prototyp staršej Rose vo filme (tá s príveskom). Dožila sa 105 rokov na úplne vegetariánskej strave.
Blanche Mannix – 105 rokov – vegetariánka.
Blanche je celoživotná vegetariánka, čo znamená, že za celý život nejedla mäso. Prežila štart prvého lietadla bratov Wrightovcov a DVE SVETOVÉ VOJNY. Žiari šťastím a životom a jej dlhovekosť a šťastie sú zásluhou vegetariánstva.
Missy Davy – 105 rokov – vegánka.
Je vyznávačkou džinizmu, ktorého základom je úcta k zvieratám. Džinisti dodržiavajú „ahimsu“, to znamená, že sa zdržiavajú dokonca aj mlieka, aby neobťažovali kravy, a tiež sa snažia jesť hlavne ovocie a nezraniť rastlinu zberom orechov alebo ovocia. Missy bola vegánka a dožila sa 105 rokov, vo svojej domovine bola veľmi poctená.
Katherine Hagel – 114 rokov – vegetariánka.
Je druhou najstaršou osobou v USA a treťou najstaršou na svete. Ovo-lakto-vegetariánka, miluje mrkvu a cibuľu a žije na zeleninovej farme. Okrem zeleniny má rada jahody, ktoré ako malá predávala. Na jej úradnom krstnom liste je uvedené, že sa narodila 8. novembra 1894.
Mala dve dvojičky a stále má 90-ročnú dcéru. Zaujímavosťou je, že jej švagriná bola najdlhšie žijúcou osobou v Minnesote a žila 113 rokov a 72 dní. Katherine hovorí, že je stále aktívna, baví ju záhradkárčenie, zbiera maliny a nedávno sadila paradajky.
Charles „Hap“ Fisher – 102 rokov –vegetariánsky.
V súčasnosti je najstarším obyvateľom Brandon Oaks. Stále má bystrú myseľ a vysoké IQ. Stále je aktívny na Roanoke College a je pravdepodobne najstarším učencom v krajine, ktorý stále publikuje vedecké práce.
Je to vedec. Má diplom z výskumnej chémie a vyriešil nespočetné množstvo rovníc. Učil na Harvarde. Keď mal 10 rokov, jeho milované kura bolo zabité a vyprážané na večeru, po ktorej Charles sľúbil, že už nikdy nebude jesť mäso. Charles hovorí, že je vegetariánom viac ako 90 rokov a teraz má 102.
Christian Mortensen – 115 rokov a 252 dní – vegetarián.
Christian Mortensen, vegetarián, drží rekord ako najstaršia plne zdokumentovaná osoba na svete a pravdepodobne aj v histórii ľudstva (úplne zdokumentovaná), podľa Americkej gerontologickej spoločnosti.
John Wilmot, PhD, písal o tomto prípade extrémnej dlhovekosti v štúdii AGO. Dlhovekí muži sú vzácni, ženy často žijú dlhšie. Preto je úspech vegetariána Mortensena taký úžasný.
Dosiahol vlastne status superdlhovekého – človeka, ktorý žil viac ako desať rokov po svojom storočí. Navyše tento stále triezvo uvažujúci človek bez akýchkoľvek známok degeneratívnych ochorení a nepríčetnosti je najstarším človekom v histórii ľudstva, ktorého život je starostlivo zdokumentovaný. (Treba mať na pamäti, že môžu byť starší ľudia, ale všetky Christianove dokumenty sú starostlivo kontrolované a potvrdené). Jeho príklad prinútil gerontológov prehodnotiť svoje názory na hranicu mužskej dlhovekosti. Christian má skvelý zmysel pre humor a je dokonale šťastný.
Clarice Davis – 102 rokov – vegetariánka.
Známa ako „slečna Clarice“, narodila sa na Jamajke a je adventistkou siedmeho dňa, ktorá praktizuje zdravú vegetariánsku stravu. Mäso jej vôbec nechýba, skôr naopak, je rada, že ho neje. Robí radosť všetkým naokolo. „Slečna Clariceová nie je nikdy smutná, neustále vás núti usmievať sa! hovorí jej priateľ. Vždy spieva.
Fauja Singh – 100 rokov – vegetarián.
Prekvapivo si pán Singh zachoval takú muskulatúru a silu, že stále behá maratón! Vo svojej vekovej kategórii je dokonca držiteľom svetového maratónskeho rekordu. Dôležitou súčasťou dosiahnutia tohto rekordu je v prvom rade schopnosť dožiť sa svojho veku, čo je oveľa náročnejšie ako zabehnúť 42 kilometrov. Fauja je Sikh a jeho dlhá brada a fúzy dokonale dopĺňajú vzhľad.
Teraz žije vo Veľkej Británii a dokonca mu ponúkli, aby sa objavil v reklame pre Adidas. Je vysoký 182 cm. Má rád šošovicu, zelenú zeleninu, kari, čappati a zázvorový čaj. V roku 2000 vegetarián Singh všetkých ohromil tým, že zabehol 42 kilometrov a vo veku 58 rokov prekonal doterajší svetový rekord takmer o 90 minút! Dnes mu patrí titul najstaršieho maratónskeho bežca na svete, a to všetko vďaka vegetariánskej strave.
Florence Ready – 101 rokov – vegetariánka, raw foodistka.
Stále cvičí aerobik 6 dní v týždni. Áno, je to tak, má vyše 100 rokov a šesť dní v týždni cvičí aerobik. Zvyčajne jedáva surovú stravu, hlavne ovocie a zeleninu. Je vegetariánkou už takmer 60 rokov. Niektorí jedáci mäsa sa nedožijú viac ako 60 rokov, nieto ešte 40. „Keď sa s ňou rozprávate, zabudnete, že má 101,“ hovorí jej priateľ Perez. - Je to úžasné!" “Blue Ridge Times”
Frances Steloff – 101 rokov – vegetariánka.
Francis veľmi miluje zvieratá. Je považovaná za patrónku zvierat a vždy učila ľudí starať sa o všetky tie krásne zvieratá okolo nás. Bola poetka, spisovateľka a majiteľka kníhkupectva, medzi ktorého klientov patrili George Gershwin, Woody Allen, Charlie Chaplin a mnohí ďalší.
Ako mladá žena musela bojovať za práva žien a proti cenzúre (nezabudnite, že to bolo koncom 1800. storočia a začiatkom 1900. storočia), aby ukončila zákazy kníh, za slobodu prejavu, čo nakoniec viedlo k jednej z najdôležitejších anticenzúr. rozhodnutia v histórii. Amerika. Nekrológ o nej bol vytlačený v The New York Times.
Gladys Stanfield – 105 rokov – celoživotná vegetariánka.
Gladys sa naučila jazdiť na Forde Model T, miluje svoju vegánsku stravu a priznáva, že občas zje čokoládu alebo celozrnné muffiny s medom. Gladys je najstaršou obyvateľkou Creekside. Nikdy nejedla (a nikdy nechcela vyskúšať) steak kvôli jeho vôni. Vegetariánka miluje život, má veľa priateľov a svoje posledné narodeniny oslávila v spoločnosti viac ako 70 priateľov. Je celoživotnou vegetariánkou a za 105 rokov nikdy neochutnala mäso.
Harold Singleton – 100 rokov – adventista, Afroameričan, vegetarián.
Harold „HD“ Singleton bol vodcom a priekopníkom adventistickej práce medzi černochmi na juhu Spojených štátov. Vyštudoval Oakwood University, prežil veľkú hospodársku krízu a stal sa prezidentom Juhoatlantickej konferencie. Patril nielen medzi prvých bojovníkov za práva Afroameričanov, ale vegetariánom bol už pred viac ako storočím, keď by to len málokomu napadlo.
Gerb Wiles — 100-ročný — vegetarián.
Keď bol erb malý, prezidentom bol William Howard Taft a práve bola založená spoločnosť Chevrolet Motor Cars. Prežil však až do súčasnosti a za tajomstvá svojho dlhého života považuje vegetariánsku stravu, vieru, zmysel pre humor a šport. Áno, šport, hovorí.
Erb stále pumpuje svaly v telocvični. Erb žije v Loma Linda, takzvanej „modrej zóne“, kde žije mnoho storočných ľudí. Takmer všetci nejedia mäso, dodržiavajú rastlinnú stravu, jedia ovocie, orechy, zeleninu a majú výbornú cieľavedomosť.
Loma Linda sa objavila v National Geographic a je uvedená v knihe Blue Zones: Longevity Lessons from Centenarians. Gerb stále chodí do posilňovne a okrem bezmäsitej diéty používa až 10 strojov na „trénovanie rôznych častí tela“.
Najstaršia žena v Číne, najstarší muž v Indii, najstarší na Srí Lanke, najstarší Dán, najstarší v Británii, Okinawčania, najstarší maratónsky bežec, najstarší kulturista, najstarší certifikovaný muž, druhá najstaršia žena Marie Louise Meillet, všetci boli obmedzovačmi kalórií. vegetariánstvo, vegánstvo alebo strava s vysokým obsahom rastlinných potravín.
Kľúč k storočiu: žiadne červené mäso a vegetariánska strava.
Základom je, že sa môžete dožiť 100 rokov bez ohľadu na to, či jete mäso alebo nie. Ľudia z WAPF veria, že po určitom čase tí, ktorí nejedia mäso, začnú produkovať menej zdravých potomkov. Toto zatiaľ nie je v mojich plánoch, takže, či už je to pravda alebo nie, tento argument v prospech mäsa na mňa neplatí. Tiež si myslia, že ľudia, ktorí jedia mäso, sú zdravší. Verím, že potrebujeme kompletné bielkoviny, ale to ma nepresvedčilo jesť mäso. Napríklad, prečo adventisti siedmeho dňa ako vegetariáni žijú jeden a pol krát dlhšie ako ľudia, ktorí jedia mäso?
V štúdii adventistov siedmeho dňa – dodržiavajú prísnu vegetariánsku stravu – sa zistilo, že ľudia, ktorí jedli prevažne zeleninu, žili o rok a pol dlhšie ako ľudia, ktorí jedli mäso; tí, ktorí pravidelne jedli orechy, dostali navrch ešte dva roky.
Na japonskej Okinawe, kde je veľa storočných ľudí, ľudia zjedia až 10 porcií zeleniny denne. Snáď budúci výskum vnesie do tejto témy trochu viac svetla.