Nadúvanie je častejšie u žien ako u mužov. Poruchy trávenia predstavujú rovnako ako nevoľnosť alebo pálenie záhy.

Niekedy sa hovorovo hovorí „prdy“ alebo „vetry“, ale aj plyn alebo aerofágia, nadúvanie je nahromadenie plynu v tenkom čreve. Toto nahromadenie spôsobuje napätie v čreve a tým aj opuch brucha. V dôsledku toho nafúknutí ľudia často priznávajú pocit „nafúknutého brucha“.

Príčiny nadúvania sú početné a môžu mať predovšetkým priamu súvislosť so životným štýlom:

• Zlá strava (mastné, sladké, korenené jedlá, sýtené nápoje, alkohol, káva atď.) Dráždi tráviaci systém a môže spôsobiť nadúvanie. Konzumácia potravín príliš bohatých na uhľohydráty, ako sú škroby alebo jablká, by viedla k kvaseniu (= transformácii cukru v neprítomnosti kyslíka) a tiež k plynatosti.
• Aerophagia (= „prehltnutie príliš veľa vzduchu“) spôsobuje, že žalúdok pracuje „prázdny“ a môže spôsobiť črevné poruchy. K tomuto javu dochádza vtedy, keď jeme alebo pijeme príliš rýchlo alebo so slamkou alebo keď napríklad konzumujeme príliš veľa žuvačiek. 
• Úzkosť a stres by tiež podporovali nadúvanie, pretože spôsobujú sťahovanie čriev a aerofágiu.
• Cvičenie vytrvalostného športu môže byť tiež zdrojom tráviacich problémov, ktoré sa objavujú počas cvičenia. Športové úsilie vysušuje žalúdočnú sliznicu a spôsobuje nadúvanie. Nízka fyzická aktivita však môže spôsobiť aj nadúvanie, pretože spôsobuje príliš slabé sťahy hrubého čreva.
• Tabak kvôli obsahu nikotínu, ktorý obsahuje, zvyšuje kyslosť obsahu žalúdka a môže byť zdrojom črevného plynu.
• Podobne silné používanie preháňadiel dráždi výstelku hrubého čreva a môže viesť k nadúvaniu.
• Počas tehotenstva maternica tlačí na črevo a môže vytvárať plyn. Počas menopauzy estrogény, známe bojom proti nadúvaniu, klesajú, a preto spôsobujú črevné plyny. Starnutie tiež prispieva k nadúvaniu v dôsledku straty svalového tonusu a lubrikácie čreva.

Plynatosť, ako napríklad choroby, môžu spôsobiť aj ďalšie dôvody:

• Intolerancia laktózy by podporovala kvasenie a tým aj nadúvanie, ako aj syndróm dráždivého čreva (porucha trávenia charakterizovaná nepríjemnými pocitmi alebo bolestivými pocitmi v žalúdku), ktorá mení rýchlosť prechodu žalúdkom. dvojbodka.
• Nadúvanie môže byť tiež spôsobené zápchou, gastroezofageálnym refluxom (= pálenie záhy), gastrointestinálnou infekciou, otravou jedlom, záchvatom apendicitídy, funkčnou dyspepsiou (= žalúdok, ktorý sa po jedle dobre nerozťahuje a spôsobuje pocit plnosti) alebo žalúdkom vred (= rana na sliznici žalúdka), ktorý môže spôsobiť bolesť a kŕče.
• Krehký chrup by podporil zápal, mohol by spôsobiť krehkosť stien čreva a viesť k nadúvaniu.

V spoločnosti by nadúvanie bolo príčinou nepohodlia alebo rozpakov.

Tiež údajne spôsobujú pocit opuchu brucha sprevádzaný bolesťou čriev, grganím v tráviacom trakte, kŕčmi a zákrutami.

V prípade nadúvania je možné cítiť potrebu vylúčiť plyn a potrebu zvracať (= odmietnutie plynu zo žalúdka ústami).

Existuje mnoho tipov, ako predísť alebo zmierniť nadúvanie. Napríklad je vhodné vyhnúť sa sýteným nápojom, jesť pomaly a dobre maškrtiť alebo obmedziť konzumáciu potravín, ktoré môžu kvasiť.

Užívanie uhlia alebo hliny by tiež pomohlo absorbovať plyn, a tým znížiť pocity nadúvania. Fytoterapia, homeopatia alebo aromaterapia sú tiež riešením v boji proti nadúvaniu tým, že sa vopred poradíte so svojím lekárom.

Nakoniec zvážte návštevu lekára, ktorý vám diagnostikuje možné ochorenie, ako je intolerancia laktózy alebo syndróm dráždivého čreva, ktoré môžu byť zodpovedné za nadúvanie.