"Nehovorím s tebou!" — ak tieto slová od partnera počúvaš príliš často, ak je potom na dlhé dni ticho a v dôsledku toho sa musíš ospravedlňovať, prosiť, prosiť o odpustenie a za čo — sám nevieš, možno je čas zamyslieť sa nad tým, či vami milovaná osoba nemanipuluje .
Ivan pochopil, že je niečím vinný, no nevedel čím. Manželka sa s ním posledné dni tvrdošijne odmietala rozprávať. Bolo vidieť, že ju niečo urazilo. Problém bol v tom, že ho doslova každý deň osočovala za nejaké chyby a prehrešky, takže netušil, čo vyvolalo bojkot z jej strany.
Nedávno mala v práci firemný večierok, možno si priveľa vypil a povedal tam nejakú hlúposť? Alebo ju naštvala kopa neumytého riadu nahromadeného v kuchyni? Alebo možno začal míňať príliš veľa na jedlo a snažil sa držať zdravej výživy? Jedného dňa poslal priateľovi sarkastickú správu, že jeho žena je s ním opäť nešťastná, možno si to prečítala?
Zvyčajne sa Ivan v takýchto situáciách priznal ku všetkým mysliteľným a nemysliteľným hriechom, ospravedlnil sa a prosil ju, aby sa s ním znova začala rozprávať. Nemohol zniesť jej ticho. Tá na oplátku s nevôľou prijala jeho ospravedlnenie, prísne ho pokarhala a postupne obnovila komunikáciu. Bohužiaľ, celý tento proces sa opakoval približne každé dva týždne.
Tentokrát sa však rozhodol, že už toho má dosť. Bol unavený zo zaobchádzania ako s dieťaťom. Začal chápať, že pomocou bojkotov manželka kontroluje jeho správanie a núti ho preberať prílišnú zodpovednosť. Na začiatku vzťahu považoval jej mlčanlivosť za prejav sofistikovanosti, no teraz jasne videl, že ide len o manipuláciu.
Bojkot vo vzťahu je formou psychického týrania. Najbežnejšie formy.
1. Ignorovanie. Tým, že vás partner ignoruje, prejavuje zanedbanie. Jasne dáva najavo, že si vás neváži a snaží sa vás podriadiť svojej vôli. Zdá sa napríklad, že si vás nevšíma, akoby ste tam neboli, predstiera, že nepočuje vaše slová, „zabudne“ na spoločné plány, blahosklonne sa na vás pozerá.
2. Vyhýbanie sa konverzácii. Niekedy vás partner úplne neignoruje, ale uzavrie sa a usilovne sa vyhýba komunikácii. Napríklad na všetky vaše otázky dáva jednoslabičné odpovede, nepozerá sa vám do očí, keď sa ho pýtate na niečo konkrétne, uťahuje si zo všeobecných poznámok, mrmle si popod nos alebo sa vyhýba odpovedi náhlou zmenou témy. Tým zbavuje rozhovor akéhokoľvek významu a opäť ukazuje svoj odmietavý postoj.
3. Sabotáž. Takýto partner sa vás tajne snaží pripraviť o sebavedomie. Neuznáva vaše úspechy, nedovoľuje vám plniť si svoje povinnosti sami, náhle mení svoje požiadavky, tajne vám bráni dosiahnuť úspech. Zvyčajne sa to deje tajne a spočiatku ani nerozumiete, čo sa deje.
4. Odmietanie fyzickej intimity. Odmietajúc prejavy náklonnosti a lásky z vašej strany, on vás v skutočnosti odmieta. Často sa to deje bez slov: partner sa vyhýba vašim dotykom či bozkom, vyhýba sa akejkoľvek fyzickej intimite. Môže odmietať sex, tvrdiť, že sexualita pre neho nie je dôležitá.
5. Izolácia od blízkych. Snaží sa obmedziť váš spoločenský život. Napríklad zakazuje komunikovať s príbuznými, ktorí by vás pred ním mohli ochrániť, odôvodňuje to tým, že sa snažia ničiť vzťahy, „nenávidia ma“, „naozaj im na vás nezáleží.“ Bojkot sa teda netýka len vás, ale aj vašich príbuzných, ktorí o ničom nevedia.
6. Poškodenie dobrého mena. Partner sa vás týmto spôsobom snaží izolovať od celej skupiny ľudí: priateľov, kolegov, kamarátov v sekciách a skupinách. Prinúti ich, aby vás bojkotovali šírením falošných klebiet, ktoré kazia vašu povesť.
Ak ste napríklad veriaci a pravidelne navštevujete rovnaký chrám, váš partner môže šíriť fámu, že ste stratili vieru alebo sa správate nevhodne. Musíte sa ospravedlňovať, čo je vždy ťažké a nepríjemné.
Keď si Ivan uvedomil, aké metódy manipulácie a psychického násilia jeho manželka používa, rozhodol sa ju napokon opustiť.
O odborníčke: Kristin Hammond je poradenská psychologička a odborníčka na riešenie rodinných konfliktov.