Kalorický losos Chinook, kráľovský losos, Aljaška, údený. Chemické zloženie a výživová hodnota.

Nutričná hodnota a chemické zloženie.

V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
ŽivnýMnožstvoNorma **% normy v 100 g% normy v 100 kcal100% normálne
Kalorická hodnota266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Proteíny30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
Tuky15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
voda51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Šedá2.2 g~
vitamíny
Vitamín B1, tiamín0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Vitamín B2, riboflavín0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
Vitamín PP, NIE10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
macronutrients
Vápnik, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Síra, S307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Stopové prvky
Železo, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

Energetická hodnota je 266 kcal.

Chinook losos, kráľ losos, Aljaška, údené bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín PP - 54,5%
  • Vitamín PP podieľa sa na redoxných reakciách energetického metabolizmu. Nedostatočný príjem vitamínov je sprevádzaný narušením normálneho stavu pokožky, gastrointestinálneho traktu a nervového systému.
Tagy: obsah kalórií 266 kcal, chemické zloženie, nutričné ​​hodnoty, vitamíny, minerály, čo je losos Chinook, losos kráľovský, Aljaška, údené, kalórie, živiny, prospešné vlastnosti lososa Chinook, losos kráľovský, Aljaška, údené

Nechaj odpoveď