Obsah kalórií Kuracie vajce, sušené, stabilizované, obohatené o glukózu. Chemické zloženie a výživová hodnota.

Nutričná hodnota a chemické zloženie.

V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
ŽivnýMnožstvoNorma **% normy v 100 g% normy v 100 kcal100% normálne
Kalorická hodnota615 kCal1684 kCal36.5%5.9%274 g
Proteíny48.17 g76 g63.4%10.3%158 g
Tuky43.95 g56 g78.5%12.8%127 g
Sacharidy2.38 g219 g1.1%0.2%9202 g
voda1.87 g2273 g0.1%121551 g
Šedá3.63 g~
vitamíny
Vitamín A, RE616 μg900 μg68.4%11.1%146 g
Retinol0.616 mg~
Vitamín B1, tiamín0.325 mg1.5 mg21.7%3.5%462 g
Vitamín B2, riboflavín1.232 mg1.8 mg68.4%11.1%146 g
Vitamín B5, pantoténový6.71 mg5 mg134.2%21.8%75 g
Vitamín B6, pyridoxín0.42 mg2 mg21%3.4%476 g
Vitamín B9, folát193 μg400 μg48.3%7.9%207 g
Vitamín B12, kobalamín10.51 μg3 μg350.3%57%29 g
Vitamín PP, NIE0.259 mg20 mg1.3%0.2%7722 g
macronutrients
Draslík, K.515 mg2500 mg20.6%3.3%485 g
Vápnik, Ca222 mg1000 mg22.2%3.6%450 g
Horčík, mg49 mg400 mg12.3%2%816 g
Sodík, Na548 mg1300 mg42.2%6.9%237 g
Síra, S481.7 mg1000 mg48.2%7.8%208 g
Fosfor, P715 mg800 mg89.4%14.5%112 g
Stopové prvky
Železo, Fe8.28 mg18 mg46%7.5%217 g
Mangán, Mn0.15 mg2 mg7.5%1.2%1333 g
Meď, Cu270 μg1000 μg27%4.4%370 g
Selén, Se121.1 μg55 μg220.2%35.8%45 g
Zinok, Zn5.71 mg12 mg47.6%7.7%210 g
Základné aminokyseliny
Arginín *3.083 g~
valín3.468 g~
Histidín *1.164 g~
Izoleucín3.014 g~
leucín4.231 g~
lyzín3.252 g~
metionín1.557 g~
treonín2.366 g~
tryptofán0.771 g~
fenylalanín2.721 g~
Vymeniteľné aminokyseliny
alanín2.813 g~
Kyselina asparágová4.778 g~
glycín1.603 g~
Kyselina glutámová6.135 g~
Proline1.911 g~
serín3.661 g~
tyrozín2.004 g~
cysteín1.148 g~
steroly
Cholesterol2017 mgmaximálne 300 mg
Nasýtené mastné kyseliny
Nasýtené mastné kyseliny13.198 gmax 18.7 г
14: 0 Myristika0.12 g~
16: 0 Palmitič9.703 g~
18:0 Stearín3.374 g~
Mononenasýtené mastné kyseliny17.564 gmin. 16.8 г104.5%17%
16: 1 palmitolejový1.463 g~
Oleín 18: 1 (omega-9)16.102 g~
Polynenasýtené mastné kyseliny5.713 god 11.2 do 20.651%8.3%
18: 2 linolová4.881 g~
18: 3 linolénová0.124 g~
20: 4 arachidonický0.368 g~
Omega-3 mastné kyseliny0.124 god 0.9 do 3.713.8%2.2%
Omega-6 mastné kyseliny5.249 god 4.7 do 16.8100%16.3%
 

Energetická hodnota je 615 kcal.

  • polievková lyžica = 5 g (30.8 kCal)
  • preosiata šálka = 85 g (522.8 kCal)
Kuracie vajce, sušené, stabilizované, obohatené o glukózu bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 68,4%, vitamín B1 - 21,7%, vitamín B2 - 68,4%, vitamín B5 - 134,2%, vitamín B6 - 21%, vitamín B9 - 48,3 , 12, 350,3%, vitamín B20,6 - 22,2%, draslík - 12,3%, vápnik - 89,4%, horčík - 46%, fosfor - 27%, železo - 220,2%, meď - 47,6 , XNUMX%, selén - XNUMX%, zinok - XNUMX%
  • Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
  • Vitamín B1 je súčasťou najdôležitejších enzýmov uhľohydrátov a energetického metabolizmu, ktoré dodávajú telu energiu a látky z plastov, ako aj metabolizmus aminokyselín s rozvetveným reťazcom. Nedostatok tohto vitamínu vedie k vážnym poruchám nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému.
  • Vitamín B2 podieľa sa na redoxných reakciách, zvyšuje farebnú citlivosť vizuálneho analyzátora a adaptáciu na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzaný porušením stavu pokožky, slizníc, zhoršeným svetlom a súmrakom.
  • Vitamín B5 podieľa sa na bielkovinách, tukoch, metabolizme uhľohydrátov, metabolizme cholesterolu, syntéze množstva hormónov, hemoglobínu, podporuje vstrebávanie aminokyselín a cukrov v čreve, podporuje funkciu kôry nadobličiek. Nedostatok kyseliny pantoténovej môže viesť k poškodeniu kože a slizníc.
  • Vitamín B6 podieľa sa na udržiavaní imunitnej odpovede, inhibičných a excitačných procesoch v centrálnom nervovom systéme, na premene aminokyselín, na metabolizme tryptofánu, lipidov a nukleových kyselín, prispieva k normálnej tvorbe erytrocytov, udržiavaniu normálnej hladiny homocysteínu v krvi. Nedostatočný príjem vitamínu B6 je sprevádzaný poklesom chuti do jedla, porušením stavu pokožky, vývojom homocysteinémie, anémiou.
  • Vitamín B6 ako koenzým sa podieľajú na metabolizme nukleových kyselín a aminokyselín. Nedostatok folátov vedie k zhoršenej syntéze nukleových kyselín a bielkovín, čo má za následok inhibíciu bunkového rastu a delenia, najmä v rýchlo sa množiacich tkanivách: kostná dreň, črevný epitel atď. Nedostatočná konzumácia folátu počas tehotenstva je jednou z príčin nedonosenia, podvýživa, vrodené vývojové chyby a vývojové poruchy dieťaťa. Preukázala sa silná súvislosť medzi hladinou folátu a homocysteínu a rizikom kardiovaskulárnych chorôb.
  • Vitamín B12 hrá dôležitú úlohu v metabolizme a premene aminokyselín. Kyselina listová a vitamín B12 sú navzájom prepojené vitamíny a podieľajú sa na tvorbe krvi. Nedostatok vitamínu B12 vedie k rozvoju čiastočného alebo sekundárneho deficitu folátov, ako aj k anémii, leukopénii, trombocytopénii.
  • draslík je hlavný intracelulárny ión, ktorý sa podieľa na regulácii rovnováhy vody, kyselín a elektrolytov, podieľa sa na procesoch nervových impulzov, regulácii tlaku.
  • Vápnik je hlavnou zložkou našich kostí, pôsobí ako regulátor nervového systému, podieľa sa na kontrakcii svalov. Nedostatok vápnika vedie k demineralizácii chrbtice, panvových kostí a dolných končatín, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • Magnézium podieľa sa na energetickom metabolizme, syntéze bielkovín, nukleových kyselín, má stabilizačný účinok na membrány, je nevyhnutný na udržanie homeostázy vápnika, draslíka a sodíka. Nedostatok horčíka vedie k hypomagneziémii, zvýšenému riziku vzniku hypertenzie, srdcových chorôb.
  • Fosfor podieľa sa na mnohých fyziologických procesoch vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickú rovnováhu, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, je nevyhnutný pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k anorexii, anémii, rachitíde.
  • Železo je súčasťou bielkovín rôznych funkcií vrátane enzýmov. Podieľa sa na transporte elektrónov, kyslíka, zaisťuje priebeh redoxných reakcií a aktiváciu peroxidácie. Nedostatočná konzumácia vedie k hypochrómnej anémii, myoglobínu s nedostatkom atónie kostrových svalov, zvýšenej únave, myokardiopatii, atrofickej gastritíde.
  • meď je súčasťou enzýmov s redoxnou aktivitou a podieľa sa na metabolizme železa, stimuluje vstrebávanie bielkovín a sacharidov. Podieľa sa na procesoch zásobovania tkanív ľudského tela kyslíkom. Nedostatok sa prejavuje poruchami vo formovaní kardiovaskulárneho systému a kostry, rozvojom dysplázie spojivového tkaniva.
  • Selén - základný prvok antioxidačného obranného systému ľudského tela, má imunomodulačný účinok, podieľa sa na regulácii činnosti hormónov štítnej žľazy. Nedostatok vedie k Kashin-Beckovej chorobe (artróza s mnohonásobnými deformáciami kĺbov, chrbtice a končatín), Keshanovej chorobe (endemická myokardiopatia), dedičnej trombasténii.
  • zinok je súčasťou viac ako 300 enzýmov, podieľa sa na procesoch syntézy a rozkladu sacharidov, bielkovín, tukov, nukleových kyselín a na regulácii expresie mnohých génov. Nedostatočná konzumácia vedie k anémii, sekundárnej imunodeficiencii, cirhóze pečene, sexuálnej dysfunkcii a malformáciám plodu. Posledné štúdie odhalili schopnosť vysokých dávok zinku narušiť absorpciu medi a tým prispieť k rozvoju anémie.
Tagy: obsah kalórií 615 kcal, chemické zloženie, nutričné ​​hodnoty, vitamíny, minerály, čo je užitočné? Kuracie vajce, sušené, stabilizované, obohatené o glukózu, kalórie, živiny, užitočné vlastnosti Kuracie vajce, sušené, stabilizované, obohatené o glukózu

Nechaj odpoveď