Otázka detoxikácie je aktuálna pre každého, pretože v každom tele sa toxíny tvoria v tej či onej miere v dôsledku výživy, stresu a ekológie. Recepty na čistiace šťavy uvedené v článku sa odporúčajú užívať ráno pred jedlom – vitamíny a minerály sa najlepšie vstrebávajú nalačno. Šťavu vypite ihneď po príprave, pretože kontakt s kyslíkom znižuje množstvo živín. Ak potrebujete pripraviť šťavu na uskladnenie, použite vzduchotesnú nádobu z tmavého skla a šťavu vložte do chladničky. Pri všetkých receptoch je príprava rovnaká: ovocie a zeleninu nakrájajte na malé kúsky, rozšľahajte do hladka vo výkonnom mixéri. Tak, poďme! Detoxikačné šťavy: 2 stonky zeleru 12 uhoriek 2 šálky špenátu 3 šálky lístkov mäty 1 šálka ananásu 12 citrónov 1,5 cm čerstvého koreňa zázvoru 3 cvikla 3 mrkvy 3 stonky zeleru 2 stonky kelu 1 šálka špenátu 1 hruška 12 limetky 3 stonky zeleru 12 uhoriek 2 cm čerstvého koreňa kurkumy 4 mrkvy 1 cm čerstvého zázvoru 1 pomaranč 12 citrónov 3 stonky zeleru 12 uhoriek 2 stonky zeleru 1 šálka rímskeho šalátu 1 šálka brokolice 1 zelené jablko 12 limetiek 4 koreň zázvoru 1 cm čerstvého zázvoru zelené jablko 1 citrónov 12 stonky zeleru 2 uhoriek 12 kiwi 1 citrónov 12 šálok petržlenu 12 šálok klíčkov
1 uhorka 1 šálka petržlenu 1 šálka špenátu 2 zelené jablká 2 cm čerstvého koreňa kurkumy 34 uhoriek 12 limetiek 1 zelené jablko 2 cvikla 1 šálka špenátu