Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
Kalorická hodnota | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
Proteíny | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
Tuky | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
Sacharidy | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
Alkohol (etylalkohol) | 13.8 g | ~ | |||
voda | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
Šedá | 0.4 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
beta karotén | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
Vitamín B1, tiamín | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
Vitamín B2, riboflavín | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
Vitamín B4, cholín | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
Vitamín B5, pantoténový | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
Vitamín B6, pyridoxín | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
Vitamín B9, folát | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Vitamín B12, kobalamín | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
Vitamín C, askorbový | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
Vitamín K, fylochinón | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
Vitamín PP, NIE | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
macronutrients | |||||
Draslík, K. | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
Vápnik, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
Horčík, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Sodík, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
Síra, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
Fosfor, P | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
Stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
Mangán, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
Meď, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
Selén, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Zinok, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
Stráviteľné sacharidy | |||||
Mono- a disacharidy (cukry) | 19.76 g | max 100 г | |||
Základné aminokyseliny | |||||
Arginín * | 0.102 g | ~ | |||
valín | 0.188 g | ~ | |||
Histidín * | 0.076 g | ~ | |||
Izoleucín | 0.17 g | ~ | |||
leucín | 0.275 g | ~ | |||
lyzín | 0.223 g | ~ | |||
metionín | 0.07 g | ~ | |||
treonín | 0.127 g | ~ | |||
tryptofán | 0.04 g | ~ | |||
fenylalanín | 0.136 g | ~ | |||
Vymeniteľné aminokyseliny | |||||
alanín | 0.097 g | ~ | |||
Kyselina asparágová | 0.213 g | ~ | |||
glycín | 0.059 g | ~ | |||
Kyselina glutámová | 0.588 g | ~ | |||
Proline | 0.272 g | ~ | |||
serín | 0.153 g | ~ | |||
tyrozín | 0.136 g | ~ | |||
cysteín | 0.026 g | ~ | |||
steroly | |||||
Cholesterol | 58 mg | maximálne 300 mg | |||
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 9.664 g | max 18.7 г | |||
4: 0 Mastné | 0.495 g | ~ | |||
6: 0 nylon | 0.294 g | ~ | |||
8: 0 kaprylová | 0.17 g | ~ | |||
10:0 Kaporík | 0.387 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.433 g | ~ | |||
14: 0 Myristika | 1.546 g | ~ | |||
16: 0 Palmitič | 4.126 g | ~ | |||
18:0 Stearín | 0.358 g | ~ | |||
Mononenasýtené mastné kyseliny | 4.458 g | min. 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
16: 1 palmitolejový | 0.34 g | ~ | |||
Oleín 18: 1 (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
Polynenasýtené mastné kyseliny | 0.669 g | od 11.2 do 20.6 | 6% | 1.8% | |
18: 2 linolová | 0.439 g | ~ | |||
18: 3 linolénová | 0.232 g | ~ | |||
Omega-3 mastné kyseliny | 0.232 g | od 0.9 do 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
Omega-6 mastné kyseliny | 0.439 g | od 4.7 do 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
Ostatné látky | |||||
kofeín | 8 mg | ~ |
Energetická hodnota je 327 kcal.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- 1.5 fl oz jigger = 47 g (153.7 kCal)
Likér, káva so smotanou, 34 stupňov (17% alkoholu) bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 19,2%
- Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
Tagy: obsah kalórií 327 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, vitamíny, minerály, ako je užitočné Likér, káva so smotanou, 34 stupňov (17 percent alkoholu), kalórie, živiny, užitočné vlastnosti Likér, káva so smotanou, 34 stupňov (17 percent) alkohol)