Obsah
Osobný tréner
Profesionáli
Osobný tréner je súkromný učiteľ, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše fyzické ciele. Na rozdiel od tried, ktoré sa konajú v telocvičniach, kde je počet študentov veľký a stratégie sú pre celý celok rovnaké, a osobný tréner V dohodnutom časovom intervale vás bude naučiť fyzické cvičenia podľa vašich fyzických podmienok a podľa vašich cieľov.
Po štúdiu väčšinou vedy o fyzická aktivita a šport, títo ľudia analyzujú fyzický stav svojich klientov a dohodnú sa a séria účelov v závislosti od podmienok študenta v časovom rámci, a odtiaľ a výcvik a nasledovali výživové pokyny. Na dosiahnutie cieľov osobný tréner navrhuje školiaci program prispôsobený kondíciu a ciele ktoré chce zákazník dosiahnuť.
Na akú disciplínu sa môže osobný tréner špecializovať?
Existujú rôzne oblasti telesnej výchovy, v ktorých si môžete precvičiť telo, a tak môžete mať osobného trénera v kulturistike, joge, pilates, strečingu, behu, triatlone, fitnes, bojových umeniach, tímových športoch alebo muskuloskeletálnej rehabilitácii alebo srdcových. The profesor, ktorý bude kvalifikovaný na to, aby vás sprevádzal v aktivite, vás prinúti riadiť sa jeho pokynmi, aby vaše zlepšenie alebo cieľ dorazili čo najskôr.
Najznámejší osobní tréneri na Instagrame
Mnoho trénerov vyvinulo svoje povolanie vďaka Instagramu, sociálnej sieti, kde vhodnosť Motivovalo milióny ľudí k fitness. Cieľom trénerov je nájsť nové nápady, ktoré by mohli byť zahrnuté do vášho každodenného života. S cieľom zlepšiť vaše zdravie pri ich realizácii vás budú motivovať zaradiť do vášho každodenného života sériu cvičení, ktoré obohatí vašu vitalitu. Jose ExpositoIñaky García sú niektorí z osobných trénerov, ktorým sa podarilo motivovať známe tváre našej krajiny, ako napríklad Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante alebo Shakira.