Zloženie Šalát so zelerom a tvarohom
| jablká | 300.0 (gram) |
| koreň zeleru | 1.0 (kus) |
| citrónová šťava | 1.0 (lyžica) |
| tučný tvaroh 18% | 100.0 (gram) |
| mliečna krava | 0.5 (čajová lyžička) |
| majonéza | 150.0 (gram) |
| orechový funduk | 1.0 (lyžica) |
Spôsob prípravy
Na tenké plátky nakrájané jablká premiešame s nakrájaným zelerom a zalejeme citrónovou šťavou. Beat tvaroh s mliekom a majonézou. Zalejeme šalátom, posypeme posekanými orieškami.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
Energetická hodnota je 0 kcal.
KALORIE A CHEMICKÉ ZLOŽENIE RECEPTOVÝCH ZLOŽIEK Šalát so zelerom a tvarohom NA 100 g
- 47 kCal
- 34 kCal
- 33 kCal
- 236 kCal
- 60 kCal
- 627 kCal
- 651 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 0 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob varenia Zelerový a tvarohový šalát, recept, kalórie, živiny