Keď vonku prší, cítite sa hrozne a keď svieti slnko, hneď máte dojem, že sa vám nálada mení k lepšiemu? Niet sa čomu čudovať – príznaky meteoropatie, teda vplyvu meteorologických podmienok na ľudský organizmus, si všíma čoraz viac ľudí. Problém je tu v našej psychike, no tento stav môžete minimalizovať a užiť si deň bez ohľadu na počasie!
Na život a pohodu človeka vplýva mnoho faktorov – vnútorných aj vonkajších, teda poveternostné podmienky. O meteoropatii sa hovorí už v staroveku, no (podľa vedeckých správ) sa v súčasnosti na tento neduh sťažuje oveľa viac ľudí ako kedykoľvek predtým.
Najzraniteľnejší voči tomuto typu ochorenia sú starší ľudia, deti, ako aj ľudia s nízkym krvným tlakom, zníženým alebo dlhodobo vystavení stresu. Ďalším faktorom sú hormonálne zmeny, ktorým sú vystavené najmä ženy – hlavne v období puberty a menopauzy, ale aj mimo týchto období, pretože ich hormonálna rovnováha neustále podlieha cyklickým výkyvom.
Zaujímavejšie je, že ľudia žijúci v mestách majú výhodu v náchylnosti na počasie. Predpokladá sa, že je to preto, že ľudia žijúci na vidieku sú viac otužilí blízkosťou k prírode, takže je relatívne menej pravdepodobné, že budú trpieť týmto stavom. Meteoropatia, rovnako ako obezita či srdcové choroby, je označovaná ako civilizačná choroba.
Aké zmeny nastávajú v tele v závislosti od počasia?
Obranný systém nášho tela, teda odolnosť voči chorobám a vonkajším faktorom, je rozhodne slabší ako býval. Čoraz častejšie trávime väčšinu času v uzavretých priestoroch, naše telo lenivíme klimatizáciou a kúrením, takže jeho adaptačné schopnosti klesajú. K vzniku meteoropatie prispieva aj nedostatok pohybu (napr. jazda autom alebo autobusom namiesto chôdze do práce) a zlá strava.
Hoci každý môže mať z konkrétnych poveternostných podmienok iné, individuálne pocity, najčastejšie sa prejavujú nasledujúcimi spôsobmi:
- Keď sa objaví studený front, teda búrky, vietor a oblačnosť, pociťujeme premenlivú náladu, bolesti hlavy, dýchavičnosť.
- Pri teplom fronte, teda relatívne teplom počasí, tlakových výbojoch, dažďoch, môže meteorológ pociťovať problémy s koncentráciou, ospalosť a nedostatok energie,
- Pri stúpaní tlaku (vysoký tlak, suchý vzduch, mráz) nás častejšie bolí hlava, sme náchylnejší na stres a stúpa krvný tlak, čo v dnešnej dobe uľahčuje infarkt,
- Pri nízkom tlaku (pokles tlaku, oblačnosť, vlhký vzduch, málo svetla) častejšie bolia kĺby a hlava, objavuje sa ospalosť a zlá nálada.
Ak spozorujete príznaky meteoropatie a bráni vášmu normálnemu fungovaniu, určite kontaktujte svojho lekára primárnej starostlivosti, ktorý vykoná potrebné testy. Niekedy môže byť precitlivenosť na zmeny počasia signálom, že v tele nie je niečo v poriadku. Okrem toho sa odporúča viesť zdravý životný štýl a otužovať sa čo najviac v prírode, čím sa stimulujú ochranné mechanizmy v tele.