Obsah
Dnes už vieme, že škodlivosť tabaku je spojená najmä s dĺžkou expozície a že čím mladší začnete, tým silnejšia je závislosť. Dospievanie je však rizikové obdobie pre experimentovanie s tabakom a vstup do pravidelnej a trvalej konzumácie. Ako však pristupujete k tejto téme so svojím tínedžerom a čo mu môžete povedať, aby ste ho odradili bez toho, aby ste naňho upozornili? Združenie Attitude Prevention dáva svoje rady a predovšetkým pripomína, že medzi tými, ktorí otestovali svoju prvú cigaretu pred dosiahnutím veku 14 rokov, sa 66 % stalo každodennými fajčiarmi, v porovnaní s 52 % pri experimente prebiehal medzi 14. a 17. rokom života. „Z týchto dôvodov je dôležité predchádzať fajčeniu medzi mladistvými a mladistvými. “, naznačuje.
Zabráňte tomu, aby deti a dospievajúci začali fajčiť
Jej odborníci tiež varujú, že najmä dospievajúce dievčatá náchylné na tabak, viac vystavení riziku, že začnú fajčiť, ako chlapci. Podľa nich „mladé dievčatá majú nižšie sebavedomie ako chlapci, sú citlivejšie na vplyv okruhu svojich priateľov a na správanie sa osobností, ktorých sú fanúšikmi. Z tohto dôvodu si prevencia fajčenia u dospievajúcich dievčat vyžaduje, aby sme im pomohli získať sebadôveru tým, že ich budeme sprevádzať a podporovať. „V tejto situácii odporúča Attitude Prevention nezakazovať ani nenútiť svojho tínedžera, často to má opačný efekt. Ale práve naopak nadviazať s ním dialóg.
Ako nadviazať dialóg a otvoriť tému tabaku?
Zatiaľ čo komunikácia v dospievaní sa môže zdať ťažká a komplikovaná, prostredníctvom tohto dialógu sa rodičia nesmie démonizovať cigarety ani, naopak, nepôsobiť ľahostajne. „Avšak podľa francúzskych údajov z roku 2010 z medzinárodného prieskumu Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) 63 % študentov 3. ročníka ľahko komunikuje so svojou matkou a 40 % so svojím otcom. Aj v období dospievania mladí ľudia potrebujú meradlá, ktoré im dávajú rodičia. », poznamenáva asociácia. Ale musí byť zakážte mu doma fajčiť ? Áno, a to z dvoch dôvodov: neschopnosť fajčiť doma obmedzuje možnosti fajčenia a odďaľuje vznik závislosti.
Keď sa začne dialóg, je lepšie ovládať svoj predmet, diskutovať pokojne, odpovedať a argumentovať, a preto dozvedieť sa o tabaku vopred a o rizikách. Pretože, ako uvádza Attitude Prevention, „čím viac rodičia túto tému ovládajú, tým sú dôveryhodnejší a dokážu svojim deťom priniesť spoľahlivé a zrozumiteľné údaje. »K téme treba pristupovať aj všeobecne: ako cigarety vnímajú jeho priatelia? Aké sú jeho reprezentácie cigariet? Ale ešte raz pozor, nezvyšujte hlas aby nezdržiaval svoje dieťa. Naopak, je potrebné nechať ho prejaviť sa a „dať mu pocit, že ho počúvajú a podporujú“. »
Nakoniec ich organizácia vyzýva, aby povzbudzovali svoje deti, aby rozvíjali svoje schopnosti kritického myslenia, a pýtajú sa ich, ako vidia tabak: považujú cigarety za očarujúce? Vzbudzuje to v ňom dojem zrelosti? Začleňuje ho sociálne do skupiny? Je to príležitosť aj pre rodičov zdieľať svoje vlastné skúsenosti a možné pokusy o vypnutie. „Prostredníctvom tohto typu dialógu môžu rodičia identifikovať aj páky, ktoré by ich mohli motivovať, aby prestali, alebo im v tom zabrániť. “, poznamenáva Attitude Prevention. A ak sú jeden alebo obaja rodičia fajčiari, treba dávať pozor, aby cigarety nenechali len tak ležať. „Nie je to nadarmo predaj cigariet je pre maloletých zakázaná. », uzatvára združenie.