Starodávna ajurvédska múdrosť, ktorá odporúča každodenné čistenie jazyka ráno, je často zanedbávaná. Medzitým je ústna dutina jedným z hlavných spojovacích prvkov medzi telom a prostredím, takže jej zdravie a hygiena (vrátane jazyka) nemá malý význam. V texte Charaka Samhita, ájurvédskom písme, sa hovorí: „čistenie jazyka odstraňuje zápach, nechuť a vyčistením plaku vám umožní ochutnať jedlo naplno. A to môže potvrdiť každý, komu sa každodenné čistenie jazyka stalo zvykom. Okrem toho, odstránenie prebytočných nahromadených látok z jazyka pomáha vyrovnávať Kapha dóšu. Je celkom zrejmé, že zanedbávanie každodenného čistenia jazyka vedie k hromadeniu veľkého množstva baktérií, ktoré sa na ňom usadzujú. Toto je jeden zo spôsobov, ako odstrániť amu z tela. Ama je hromadenie toxických zvyškov v tele, duševných aj fyzických, ktoré vznikajú nesprávnym stravovaním, zlým trávením. Receptory vyčisteného jazyka cítia chuť prírodných produktov oveľa lepšie. To vás nielen zasýti menej jedlom, ale tiež eliminuje potrebu pridávať cukor, soľ a ďalšie korenie, aby ste si jedlo vychutnali. Kontakt potravy a jazyka je veľmi dôležitý, receptory ako prvé interpretujú a prenášajú informácie o kvalitách jedla do mozgu. Podľa písma Charaka Samhita by škrabka na jazyk mala byť vyrobená zo zlata, striebra, medi alebo cínu. Nemal by byť príliš ostrý, aby neporanil jazyk. Prispôsobením sa existujúcej realite je prijateľné použiť nerezovú škrabku. Jazyk je zrkadlo, ktoré odráža stav všetkých orgánov tela. Uvoľnite ho od toxínov a sledujte, ako každým dňom ubúda nežiaduci povlak na jazyku!
2022-11-11