Jogamatka je ako ostrov, ktorý prináša estetické potešenie a zároveň zaručuje maximálnu bezpečnosť. Ak je váš ostrov extrémne nepríjemný, potom je ohrozená aj kvalita tried. Na nepohodlnej podložke sa vám už jednoducho nechce cvičiť. Aby sme tomu zabránili, pozrime sa na hlavné parametre pri výbere koberca.
Materiál
Ak chcete z jogy a zábavy vyťažiť maximum, vyberte si „prírodné“ podložky: gumené, korkové alebo bavlnené. Neobsahujú toxické farbivá, nespôsobujú alergie, nemajú prenikavý zápach. Vždy je príjemnejšie stáť na ekologickej podložke s bosými nohami, príjemnejšie je oprieť sa o horúce dlane.
Z povrchu, na ktorom budete cvičiť, tak či onak môžete získať energiu. Ak je vaše telo v kontakte s materiálmi získanými z prírody, pravdepodobne budete môcť cítiť harmóniu. Bavlnené a korkové povrchy sú teda schopné dodať telu pocit tepelnej istoty. A guma - na záchranu pokožky náchylnej na podráždenie. Na gumenej podložke sa vám bude zdať, že sa do nej zasekne akýkoľvek oporný bod, čo vám pomôže nájsť rovnováhu a udržať rovnováhu vrátane duševnej.
Váha
Najľahší je bavlnený koberec, neváži viac ako 400 gramov, korok je ťažší – do 2 kilogramov. Gumové rohože majú pomerne veľkú hmotnosť, ktorá dosahuje 3,5 kilogramu. Koberec môže vážiť viac, ak je v ňom skrytý špeciálny rám, ktorý poskytuje silnú priľnavosť k podlahe. Aby to bolo jednoduchšie, výrobcovia často pridávajú latex do zloženia gumovej rohože. Nebojte sa, to neznamená, že je koberec menej šetrný k životnému prostrediu. Latex je prírodný produkt, ktorý sa získava zo šťavy brazílskej hevey. Spolu s gumou si karimatka zachováva všetky svoje vlastnosti a zároveň pôsobí antimikrobiálne.
Stabilita
Ak ste si vybrali jogovú relaxáciu alebo meditatívnu jogu, potom je bavlnená podložka ako stvorená. Čím je ale váš tréning intenzívnejší, tým väčší dôraz treba klásť na kvalitu úchopu. Mäkký povlak sa rýchlo opotrebuje, tvrdší gumový povlak vydrží dlhšie. Výrobcovia dokonca poskytujú doživotnú záruku. Gumové rohože sú vďaka svojej pevnosti a „lepivosti“ schopné takmer úplne eliminovať vibrácie. A latexová prísada v nich funguje ako dodatočný stabilizátor.
Za zváženie tiež stojí, že mnohé koberce so vzorom sú o niečo klzkejšie, pretože nanesením vrstvy farby sa mení jej štruktúra a pevnosť.
hygiena
Koberec je ako zubná kefka, každý by mal mať tú svoju. Ak si ho vezmete do štúdia, potom ho rozložíte na trávu a na druhý deň doma robíte ásany, potom je dezinfekcia nevyhnutnosťou. Tí, ktorí cvičia Bikram jogu, by si mali uvedomiť, že pri vysokých teplotách sa baktérie množia rýchlejšie. Aby ste sa ochránili pred problémami vo forme vyrážok a plesní, je najlepšie koberec po každom sedení umyť. Na to si pripravte jednoduchú zmes z vody, octu, mäty piepornej a eukalyptového oleja. Utrite alebo použite rozprašovač, nechajte podložku vyschnúť. Pripravený. Teraz môžete opäť zaujať pózu stromu a o nič sa nestarať.
Kresby a farby
Koberec so vzorom mandaly, púštne farby pri západe slnka alebo viacfarebný dizajn. Môžete si vyberať do nekonečna. Ak sa neviete zastaviť pri jednej veci, riaďte sa zákonitosťami farebnej terapie: modrá uvoľňuje, žltá vás privádza do stavu šťastia, tlmená ružová zmierňuje podráždenosť. Tí najkreatívnejšie môžu vytvoriť samostatný výkres a poslať ho na tlač fotografií. Pohrať sa môžete aj s potlačami na prenosnom kufríku.